Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пептидите в спорта и храненетоЕто защо много спортисти най-вече включват пептиди в диетата си и тогава говорим за спортно хранене.
Тези специфични хранителни добавки спомагат за бързо постигане на желаните резултати....
Биляна Йотовска - с плочки като културистСпоред близки до моделката откакто е решила да се превръща в нежна версия на културистка, тя е променила начина си на хранене....
Десислава щяла да зареже песните заради ЗаркоСега обаче Десислава демонстрира фигура като на спортистка....
Задължителни храни за спортуващи мъжеБогати са на въглехидрати и се усвояват бързо благодарение на своя нисък гликемичен индекс, което ги прави идеални храни за спортистите....
Задължителни храни за спортуващи жениТова обикновено не е толкова много и може лесно да бъде задоволено от консумацията на храна, ако спортистът консумира белтък с всяко хранене....
Шоколадовото мляко освежава тялото след тренировкаМедиците сравняват ефекта от анаболните прахчета, сиропи и таблетки с този от храненето с пилешко месо, натъпкано с хормони....
Странични ефекти от прием на инсулинПоради силно изразения му анаболен ефект обаче, той става все по-търсен от състезатели и спортисти....
Как да се предпазим от магнитни буриНачин да се спасите от това е активния спорт и хранене с много плодове и зеленчуци....
Фитнес упражненията изморяват както мускулите, така и мозъкаЕкипът на парижка болница е подложил на проверка спортисти, занимаващи се с триатлон....
Съвети при приемане на протеинНуждите от протеин на всеки активен спортист са значително по-високи от тези при неспортуващ човек.
Разбира се, тук става дума за количество протеин дневно от всички източници – храна и хранителни добавки....
Най-добрите храни за трупане на мускулиСледният списък показва храните, които са изключително полезни за всеки активен спортист или човек, който иска да изгради и натрупа силна мускулатура....
Каква храна трябва да приемаме преди тренировкаВключете ги в хранене преди тренировка задължително!...
