Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бременност през зимата - за какво да внимавате?Внимавайте с какво се храните
През зимата бременните жени не могат да си набавят голяма част от характерните за летните месеци свежи плодове и зеленчуци. Набляга се на по-тежките гозби и особено на свинското месо....
Ефективни начини за отслабване до лятотоПричините да трупате излишни килограми през зимата са най-разнообразни....
Зимна диета с боршДиетата с борш е особено подходяща за зимата. От една страна, можете да намерите всички необходими за нея продукти през зимата. От друга, топлият и питателен борш ще ви даде топлина и енергия през студените дни....
Кои витамини и минерали са необходими на кожата през зимата?Храните, съдържащи омега-3, са рибите, морските дарове, лененото семе, ядките и други.
Витамин D
Витамин D е следващият важен за кожата витамин през зимата....
Слънчевите дни през зимата – полезни за либидотоТой отговаря за нормализирането на функции като хранене, телесно легло, сън, либидо. През зимата хората са по-склонни към депресии и лесно се уморяват именно заради проблема със светлината....
Пролетна диета със зеленчуциЛипсата на енергия и нездравият вид са прояви на пролетната умора, която обзема често човека в края на зимата....
Кварцова лампа заменя слънцето за костенуркитеПрез зимата я хранете с по-калорична храна и не забравяйте да купувате не само суха храна от магазините, а и живи личинки – водните костенурки ги обожават....
Най-ефикасната лятна диетаВсеки иска през лятото да изглежда в добра форма и за тази цел трябва да започне подготовката още през зимата. Това е напълно вярно, но не всеки успява да се нагоди към този режим на хранене и живот....
Грижа за ноктите през зиматаОсобено важен момент в грижата за ноктите през зимата, а и за цялото ни тяло като цяло е правилното хранене. Абсолютно задължително е да приемате достатъчно количество калций и витамини за нокти....
Седем стъпки за красива и сияйна кожа през зиматаОт особена важност е и правилното хранене. Имайте предвид, че мазните храни, голямото количество захар и сложните въглехидрати не са от полза за вашия организъм....
Как да спрете есенния косопадСпециалистите пък препоръчват през зимата да носите шапки, за да предпазвате косата си в най-студените дни....
Сезонните болести на есентаБолката от гастрита е характерна т.нар. безсистемна болка – появява се от глад и след хранене. Нужна е медицинска помощ, ако болката се появява 2-3 часа след хранене....
