Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Спортуване според зодиитеЗвездите в Холивуд са луди по фитнесастрологията. Според личния хороскоп се изготвя специална програма на заниманията със спорт. Авторите на новата мания твърдят, че спортът е ефективен само тогава, когато е съобразени със...
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеБеконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия.
3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника.
Смесете в голяма купа хляба...
Спортуване при артроза и артритАко усетите силна болка по време на спортуването, незабавно го прекратете;
6. Винаги правете загрявки преди спорта;
7....
Прекомерно спортуване - какви са рисковетеМного сме чували за положителните страни от движението и най-вече от спортуването. Неведнъж сме слушали колко е важно детето да спортува – да се научи на колективен дух и екипност....
Защо трябва да спортуваме?Редовното спортуване с тежести може да изгради голяма мускулна маса и да предотврати болката от падания, охлузвания и др.;
4....
Бананови палачинки за спортуващиПолейте банановите палачинки за спортуващи с карамеления топинг и сервирайте.
Да ви е сладко!...
Бананов Кекс за СпортуващиПечете Банановия Кекс за Спортуващи в предварително загрята на
200 °C фурна за около 40 минути.
Да ви е сладко!...
Солени мъфини за спортуващиТези солени мъфини за спортуващи са страхотна идея за следобедна закуска.
Добър апетит!...
Шоколадово-бисквитена торта за спортуващиПриготвяне на блата:
Слагате всички продукти в блендер, добавяте малко вода и блендирате до получаването на хомогенна смес, която разпределяте върху хартия за печене в тавичка с падащо дъно.
Оставяте блатчето във фризера...
Палачинки без брашно за спортуващиПалачинките без брашно за спортуващи са много вкусни и полезни....
Как да спортуваме през зимата?Днес дори във все повече градове се сформират безплатни групи по спортуване, като така можете да се събирате с единомишленици и да спортувате заедно....
Как да започнете да спортуватеДоста трудна задача е да започнете да спортувате, ако дотогава не сте го правили. Много хора започват да спортуват, след това престават, после отново започват....
Спортувайте за сияйна кожаЧестото спортуване оказва положително въздействие върху психологичните и биологичните процеси, а резултатите не се чакат дълго....
Как да се храним, когато спортуваме?Тук идва въпросът с какво трябва да се храним, докато спортуваме....
Как да се мотивираме да спортувамеЗа много хора мотивирането да правят упражнения като изберат съответно най-ефективните видове упражнения е от решаващо значение, тъй като колкото по-малко време отнема упражнението и колкото по-малко време човек си мисли,...
Как да спортувате, ако имате анемияПогрешно е схващането, че хората с анемия не могат да спортуват и да се упражняват. Ако страдате от състоянието, има начини за безопасно включване на упражненията в начина ви на живот....
Пет причини да започнете да спортуватеУчени от Калифорнийския университет съветват да започваме да спортуваме, ако искаме да подобрим мисловната си дейност....
Какво да спортуваме, когато коремчето растеПо време на бремеността, ако не изоставите спортуването, ще улесните раждането си.
Защо? Редовното физическо натоварване ще ви помогне като укрепи тялото ви....
Спортуването помага за женския оргазъмСпортуването е важно не само за доброто ни здраве и форма, но и за цялостното състояние на женския оргазъм, откриха учените....
