Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в статии

Смути със супер храниСмути със супер храни
2
Разбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа. Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниБебешко пюре със супер храни
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода. Това е необходимо заради съдържанието...
Храни, които можете да ядете, без да напълняватеХрани, които можете да ядете, без да напълнявате
Яйца Яйцата могат да се ядат по всяко време на деня без риск от напълняване. Вареното яйце е за предпочитане от пърженото. Вижте още: - Диетични храни за по-бързо засищане; - От кои диетични храни се дебелее....
Диета за напълняванеДиета за напълняване
1
Да започнете да се тъпчете с мазна храна не е най-добрата идея. Тези храни обикновено съдържат много вредни мазнини и могат да ви навредят повече, отколкото да ви помогнат....
Напълняване след урбазонНапълняване след урбазон
Нужно е да се намалят храните, съдържащи захари и мазнини, да се ограничи и приемът на сол, без да се спира напълно....
Менопауза и напълняванеМенопауза и напълняване
7
С настъпването на менопаузата, голяма част от жените напълняват. Според изследвания около 60% напълняват през този период....
Домашната храна ни пази от диабет и напълняванеДомашната храна ни пази от диабет и напълняване
При хората, които ядат домашна храна, също така има с около 25 % по-нисък шанс да развият диабет, твърдят учените....
Основни причини за напълняванеОсновни причини за напълняване
Хранителната пирамида включва в себе си всички групи храни, но консумирани в определени количества. 2....
Безсънието води до напълняванеБезсънието води до напълняване
"Това беше доказателство, че липсата на сън увеличава количеството приемана храна. Това от своя страна може да бъде фактор, който да доведе до напълняване", допълват учените....
Пазаруването ни гарантира напълняванеПазаруването ни гарантира напълняване
Специалистите съветват, за да няма подобна ситуация, да се купува само необходимото количество храна, без да се прекалява....
Кърито пази от напълняванеКърито пази от напълняване
Доскоро за много хора оставаше загадка защо източните народи се хранят с толкова мазни ястия и в същото време не напълняват от тях. Отговорът се крие в подправките. И по-точно в една от тях – къри....
Хранителни добавки за напълняванеХранителни добавки за напълняване
3
Тези добавки могат да заместят едно или две хранения, ако нормално се храните по 5-6 пъти дневно....
Хранителен режим за напълняванеХранителен режим за напълняване
7
За да напълнеете, хапвайте не по-малко от пет пъти дневно, опитайте се да спазвате едно и също време за приемите на храна. Не бързайте, дъвчете бавно всяко парче....
Седмично меню за напълняванеСедмично меню за напълняване
Примерно меню за напълняване Закуска - сандвич с пастет, маслини, домат и друг зеленчук; Втора закуска - шоколадова напитка с парче торта; Обяд - печено месо с гарнитура от ориз, грах, печена пиперка и плод...
Настинките водят до напълняванеНастинките водят до напълняване
Учените уточняват, че не всяка настинка може да доведе до напълняване....
Храните, които да ядем без страх от напълняванеХраните, които да ядем без страх от напълняване
Въпреки че няма такова нещо като храна с 0 калории, има храни, на които можете да се наслаждавате свободно, без да се налага да се притеснявате от трупането на допълнителни килограми....
Помощ! Рязко напълняване в дупетоПомощ! Рязко напълняване в дупето
Причините могат да бъдат няколко: заседнал начин на живот, приемане на вредни храни или просто наследствено предаване....
Деветте хормона, виновни за напълняванеДеветте хормона, виновни за напълняване
на храни с високо съдържание на цинк....
Защо напълняваме в коремаЗащо напълняваме в корема
7
Обърнете внимание и на размера на порцията си, докато се храните....
Защо напълняваме в корема?Защо напълняваме в корема?
При мъжете също може да се предизвика напълняване поради хормонален дисбаланс. Случвало ли ви се е да спазвате стриктна диета и въпреки всички усилия да отслабвате само в областта на ханша и бедрата?...
Хормони, заради които напълнявамеХормони, заради които напълняваме
Щитовидни хормони и връзката им с напълняването Краткото им наименование е T1, T2, T3, T4....
10 възможни причини за рязко напълняване10 възможни причини за рязко напълняване
1
Недостатъчно количество храна Колкото и чудно да звучи, недостига на храна ни кара да пълнеем....
Напълняване при проблем с ендокринната системаНапълняване при проблем с ендокринната система
Какво представлява ендокринната система? Ендокринната система е сложна група от жлези. Жлезите са органи, които произвеждат хормони. Това са вещества, които помагат да се контролират дейности в тялото ни. Хормоните...
Защо обвързаните напълняватЗащо обвързаните напълняват
Учените обясниха резултатите от това изследване с факта, че когато двойката заживее заедно, мъжът започва да се храни с т.нар. женски храни....
Напълняваме заради гладните си очиНапълняваме заради гладните си очи
Едно от психологичните обяснения за напълняването и трупането на излишни килограми се корени в това, че очите ни изпитват глад....