Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хранителни вещества против умораПромените в диетата, с включване на сезонни пресни храни добавят нужните хранителни вещества за преборване на умората....
Хранителни вещества в тиквичкитеОсвен това тиквичката е източник на основни хранителни вещества като витамин С, манган, витамин В6 и витамин К....
4 задължителни витамина и хранителни вещества за всяка женаОсвен него, всяко едно хранително вещество, богато на омега-3 мастни киселини, е важно за жените....
Причини за неправилна обмяна на веществатаС всяко ядене трябва да се поемат необходимите хранителни вещества....
Какво ще стане, ако не ядеш достатъчно зеленчуци?Ако не ядете никакви зеленчуци, няма да получите всички хранителни вещества, от които се нуждаете
Да, можете да приемате мултивитамини, за да получите всичките си хранителни вещества, ако не ядете достатъчно зеленчуци....
Диетата Whole30 или как да отслабнем за месецСъвременните диетолози създават непрекъснато нови диети, които поставят различен акцент върху приема на определени хранителни вещества и изключването на други....
Как да поддържаме калориен дефицитНе по-малко важно е да бъдете фокусирани върху видовете мазнини и въглехидрати, защото има такива, които не вредят на теглото и са необходими за балансиране на хранителните вещества в организма;
- Запишете хранителния си...
Дали приемате достатъчно калории? Симптоми на недохранванеМожем да говорим за недохранване, когато хранителният режим на човек не осигурява достатъчно калории или подходящ баланс на хранителни вещества за оптимално здраве....
Научете се да се храните здравословно и евтино!Целта на здравословното хранене е точно обратната - вместо цена на калории да търсим цена според хранителните вещества....
Пурпурна диета за бързо и здравословно отслабванеТе са полезни при стомашно-чревни проблеми, благоприятстват нормализирането на обмяната на веществата и притежават антибактериални свойства....
Чиа или ленено семе: какво да изберем?Ленът и чията предлагат редица хранителни и здравословни ползи, но те се различават леко в съдържанието на хранителни вещества. Чиа или ленено семе да изберем?...
Дебела и недохранена - как е възможно?Човешкият организъм е устроен така, че му е необходима храна, от която да извлича енергия и хранителни вещества....
