Аеробика

Търсиш информация за Аеробика? Разгледай последните ни публикации и статии за Аеробика.
Водната аеробика извайва тялото
Водната аеробика извайва тялото
Аквааеробиката или водна аеробика добива все по-голяма популярност. Освен, че има разтоварващ ефект, с нея може да се отслабне, а също и да изчезнат ...
Причини да започнете да тренирате аеробика
Причини да започнете да тренирате аеробика
Терминът аеробика е използван за първи път в книгата на Д-р Кенет Купър в средата на миналия век. Там той описва различни упражнения, които са в ...
Бъдете във форма със степ аеробика
Бъдете във форма със степ аеробика
Степ аеробиката е популярен спорт в много страни по света вече в продължение на десет години. Този тип аеробика е изобретен в САЩ от известния ...
Водната аеробика е полезна за бременните
Водната аеробика е полезна за бременните
По време на бременности, активният спорт не се препоръчва. Но, разбира се, има спорт, който е идеален за бъдещи майка. Става въпрос за водната ...