Йога Упражнения

Търсиш информация за Йога Упражнения? Разгледай последните ни публикации и статии за Йога Упражнения.
Йога упражнения срещу главоболие
Йога упражнения срещу главоболие
Упражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога. С тях ще обогатите ...
Лесни йога упражнения
Лесни йога упражнения
, които да отваряте, докато правите тренировката си. Облечете нещо удобно и леко и си подгответе постелка за пода или някакво одеяло. Предлагаме ви три ...
Йога упражнение за добра памет
Йога упражнение за добра памет
Когато не можете да си спомните елементарни неща от типа на това къде сте си оставили ключовете или дали не сте забравили ютията включена, преди да ...
Лесни йога упражнения за преборване на сковаността
Лесни йога упражнения за преборване на сковаността
5 лесни йога упражнения могат да ви помогнат да подобрите гъвкавостта си, стойката на тялото и също така чрез тези упражнения може да ...
Йога за изморени очи
Йога за изморени очи
в изходна позиция. По време на движенията предмета се проследява с поглед. Този тип упражнения помагат да облекчите изморените очи след дълго четене ...
Йога за лека бременност
Йога за лека бременност
Дамите, които скоро ще станат майки, няма да сбъркат, ако по време на бременността посещават йога курсове, категорични са американски гинеколози. ...
Йога срещу паласки
Йога срещу паласки
С някои пози и упражнения, които правят йогите, можете да се отървете от излишните мазнинки около кръста, известни като паласки. Много полезна в това ...
Йога за очистване на червата
Йога за очистване на червата
сеанс от шестте упражнения по шест пъти, пийте по две чаши вода. Ако имате нужда да отидете до тоалетната, прекъснете до съответното ...
Йога при гръбначни изкривявания
Йога при гръбначни изкривявания
. Оказало се след края на проучването, че тези йога упражнения са подобрили състоянието при 32 % от всички участници. Те са провеждали ...
Йога за възрастни
Йога за възрастни
. Дихателните техники, които има в йогата пък, позволяват на белите дробове да са по-отворени, да се диша по-лесно. Липсата на болка в различни части от ...
Йога за начинаещи
Йога за начинаещи
. Йога предлага за всеки по нещо, независимо дали е „просветен” или е обикновен човек, решил да подобри общото си душевно и физическо състояние. ...
Йога за ума
Йога за ума
Потенциала на ума може да се изучи чрез йога. Мозъкът ни възприема за истинско съществуващото сега. Осъзнаването става, когато се разбере връзката ...
Правете йога в банята
Правете йога в банята
. Повечето от тях вече възприемат банята като импровизиран фитнес. Освен йога, в нея могат да се правят и упражнения, като се използват ...