5 причини, поради които сънят е важен за връзката ви

5 причини, поради които сънят е важен за връзката ви

Както знаете, сънят е важен за нашето здраве, защото помага да организма да функционира правилно. Освен това, той отговаря за производителността ни и за това да бъдем концентрирани и да вършим ежедневните си задачи качествено.

1

Качествен сън

Качествен сън - най-новите статии, избрани публикаци и идеи. Информация за Качествен сън от Ezine.bg. Обзор на статиите за Качествен сън. Български сайт за здраве, звезди, дом, родители и деца и Качествен сън.
Качествен сън - Качествен сън за отслабване – колко часа?

Качествен сън за отслабване – колко часа?

08.06.201901838

Сънят е важен не само за правилното функциониране на организма, но и може да ни помогне да отслабнем. Вижте защо е важно да се наспивате, ако искате да свалите килограми и колко точно сън ви е нужен

Качествен сън - Как да заспим бързо след натоварен ден?

Как да заспим бързо след натоварен ден?

21.04.20190209

Дали сме натоварени от работа, пътуване или по друга причина, често изтощението ни идва в повече. Как да заспим бързо след натоварен ден?

Качествен сън - Възстановяване след депресия - съвети за самопомощ

Възстановяване след депресия - съвети за самопомощ

19.07.20180449

Всяка година депресията засяга милиони хора по света. Това е изключително вредно и опасно състояние, което, за съжаление, все още до голяма степен се подценява и от обикновените хора, и от експертите.

Качествен сън - Будилникът ви вреди: Изхвърлете го!

Будилникът ви вреди: Изхвърлете го!

08.05.20180130

За да имате здрав и пълноценен сън, изхвърлете будилникът. Той нарушава цикъла на нощната почивка и уврежда здравето.

Качествен сън - Матракът и завивките могат да ни разболеят!

Матракът и завивките могат да ни разболеят!

06.02.20160891

Зимата е сезонът на настинките и заболявания. Оказва се обаче, че не студът навън е причината да се разболяваме.

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни