Сънят е важен не само за правилното функциониране на организма, но и може да ни помогне да отслабнем. Вижте защо е важно да се наспивате, ако искате да свалите килограми и колко точно сън ви е нужен
Един от най-лесните начини за сваляне на излишни килограми, е правилното хранене. Освен с подходяща храна, то се постига и с полезни напитки за отслабване.
Можете да свалите излишните килца, още преди да е настъпил разгарът на морските почивки, само като добавите няколко лесни навика в ежедневието си.
Празничните трапези вече са зад гърба ни, а лятото се задава и нямаме много време за губене.
Всеки човек има различен метаболизъм и отслабва по индивидуален начин. Всъщност има ред причини, поради които, колкото и да се опитвате, може да не се отървете от излишните килограм
В тази статия сме събрали всичко, което трябва да знаете, за успешното отслабване, ако сте над 40 г. - от храна, до фитнес, сън, стрес и други. Ако искате да изваете тялото си, задължително прочетете тези 40 безценни съвета
Много хора се борят с наднорменото тегло и се опитват да отслабнат, но следват грешки съвети. Вижте най-големите митове и лъжи за отслабването.
Да започнем и да се придържаме към здравословен план за отслабване, често изглежда доста трудна задача. Хората просто нямат мотивация да започнат или я губят с течение на времето. Останете мотивирани с тези съвети
Ако сте свалили много килограми за кратък период от време, то със сигурност ще забележите по себе си увисване на кожата. Ето как да стегнете кожата след драстично отслабване
За никого не е тайна, че една разходка след тежък и натоварен ден може да направи чудеса. Как ходенето ни помага да отслабнем?
Натрупали сте излишни килограми, не се чувствате добре в кожата си, дрехите ви стягат, а самочувствието ви върви стремглаво надолу. . . Е, време е за промяна! Минус 50 килограма - как ви звучи?
Много изследвания показват, че пиенето на повече вода може да доведе до загуба на тегло. Тази статия обяснява как пиенето на повече вода може да ви помогне да отслабнете.
Банските, с които ще изглеждаш с 5 кг по-слаба (ГАЛЕ...
Как да се отървем от страховата невроза
Най-верните в любовта зодиакални знаци
Как да се отървем от миризливите крака
Предимства на менструалните чашки
Няколко неща, които ви пречат да спестите пари
Гъбени диети за бързо връщане във форма
Десетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жени
6 начина за съхраняване на красивата кожа на шията и...