Спортуване

Търсиш информация за Спортуване? Разгледай последните ни публикации и статии за Спортуване.
Спортуване според зодиите
Спортуване според зодиите
Звездите в Холивуд са луди по фитнесастрологията. Според личния хороскоп се изготвя специална програма на заниманията със спорт. Авторите на новата мания ...
Спортуване при артроза и артрит
Спортуване при артроза и артрит
спортувате. На практика спортът означава здраве. Важно е просто да спазвате някои основни правила: 1. Посъветвайте се с лекуващият си лекар кой ...
Прекомерно спортуване - какви са рисковете
Прекомерно спортуване - какви са рисковете
Рисковете от заседнал начин на живот са толкова много и във всички тях има доза истина всъщност, колкото по-затворен начин на живот имате и колкото ...
Как да започнете да спортувате
Как да започнете да спортувате
Доста трудна задача е да започнете да спортувате, ако дотогава не сте го правили. Много хора започват да спортуват, след това престават, после отново ...
Как да се мотивираме да спортуваме
Как да се мотивираме да спортуваме
За много хора мотивирането да правят упражнения като изберат съответно най-ефективните видове упражнения е от решаващо значение, тъй като колкото по-малко ...
Пет причини да започнете да спортувате
Пет причини да започнете да спортувате
повишава интелекта с 5 %. Учени от Калифорнийския университет съветват да започваме да спортуваме, ако искаме да подобрим мисловната си дейност. ...
Какво да спортуваме, когато коремчето расте
Какво да спортуваме, когато коремчето расте
По време на бремеността, ако не изоставите спортуването, ще улесните раждането си. Защо? Редовното физическо натоварване ще ви помогне като укрепи ...
Как да спортувате, ако имате анемия
Как да спортувате, ако имате анемия
Погрешно е схващането, че хората с анемия не могат да спортуват и да се упражняват. Ако страдате от състоянието, има начини за безопасно включване на ...
Гони ви депресия? Започнете да спортувате веднага
Гони ви депресия? Започнете да спортувате веднага
Чували сте, че алергиите са бичът на нашето време. Безспорен факт. Но не само те, а и депресиите и изобщо всички форми на депресивните състояния. Според ...
Как да се храним, когато спортуваме?
Как да се храним, когато спортуваме?
се нуждае от енергия, за да продължи да ви служи по време на тренировките. Тук идва въпросът с какво трябва да се храним, докато спортуваме. ...
Излежавайте се в леглото, вместо да спортувате сутрин
Излежавайте се в леглото, вместо да спортувате сутрин
това е нещо, от което всички можем да се възползваме. В крайна сметка кога да спортуваме – сутрин или вечер, не е чак от такова значение. Важното ...