Специалисти създадоха лесен тест за отчитане на стреса

Специалисти създадоха лесен тест за отчитане на стреса

Най-големият бич на съвременния начин на живот е стресът. Той неизменно съпътства динамичното ни ежедневие. Стресът е буквално навсякъде около нас - в социалния, в семейния ни живот и най-вече в работната среда.

1

Стрес

Стрес - най-новите заглавия, избрани публикаци и идеи. Практична информация на тема Стрес от Ezine.bg. Обзор на статиите за Стрес. Български сайт за здраве, звезди, дом, родители и деца и Стрес.
Стрес - Как да овладеем гневните си изблици

Как да овладеем гневните си изблици

26.05.20190235

Яростта вреди на здравето ни. Гневните изблици са неприятни и за околните, затова трябва да намерите механизми, които ще помогнат да се справите с тях. Но как?

Стрес - Най-често срещаните симптоми на стрес

Най-често срещаните симптоми на стрес

09.05.20190582

За никого не е тайна, че прекаленият стрес е причина за много болести. Вижте признаците за хроничен и завишен стрес.

Стрес - 15 лесни начина за облекчаване на стреса и безпокойството

15 лесни начина за облекчаване на стреса и безпокойството

15.04.20190386

Стресът и безпокойството са състояния, с които се сблъскват повечето хора в днешно време. Запознайте се с 15 лесни начина за тяхното облекчаване на стрес, тревожност и безпокойство.

Стрес - 11 симптома, които алармират за твърде много стрес

11 симптома, които алармират за твърде много стрес

07.03.20190339

Стресът е вид психологическо и емоционално напрежение, дължащо се на неблагоприятни ситуации. В дадени моменти всеки бива стресиран от нещо.

Стрес - Ето как стресът води до емоционален дисбаланс

Ето как стресът води до емоционален дисбаланс

02.03.20190325

Стресът, на който сте подложени, може да причини сериозни щети върху емоционалното и психическото ви състояние. Нека видим някои от факторите, които могат да причинят тези проблеми, както и последствията от тях.

Стрес - Как да се разтоварим след дълъг и напрегнат ден

Как да се разтоварим след дълъг и напрегнат ден

12.02.20190107

Стресът след дълъг и напрегнат ден определено може да доведе до последици върху цялостното ви здравословно състояние. Важно е да намерите начини за преодоляване на стреса и разтоварване след работа

Стрес - Намалете стреса и презаредете батериите ето така

Намалете стреса и презаредете батериите ето така

05.01.20190155

Дали ежедневието ви изтощава? Ако сте изправени пред ежедневно изтощение, можете да си помогнете, като предприемете някои стъпки, за да презаредите батериите и да се освободите от стреса.

Стрес - Психическо изтощение - причини и начини да се справим с него

Психическо изтощение - причини и начини да се справим с него

25.11.20180189

Психическото изтощение може да ви накара да се чувствате емоционално изцедени, а проблемите да изглеждат непреодолими. Вижте как да се справите с психическо изтощение

Стрес - Белезите по външния вид, че страдате от стрес

Белезите по външния вид, че страдате от стрес

01.10.201807396

Стресът вляе негативно не само на психиката, но и на въшния вид. А често промените в начина, по който изглеждаме, дават ясен сигнал, че ежедневието ни напряга.

Стрес - Причините за болки в тялото, за които не е виновна възрастта

Причините за болки в тялото, за които не е виновна възрастта

23.09.201801515

Телата ни не са вечни. С напредването на възрастта започват да се появяват различни по интензивност болки.

Стрес - С тези заболявания тялото ви казва, че имате нужда от почивка

С тези заболявания тялото ви казва, че имате нужда от почивка

27.08.201801288

В желанието си да спечелят повече пари или просто да запазят работата си, хората са склонни да се ангажират с допълнителна работа. Но ако не почиват достатъчно често, организмът им започва да се разболява.

Стрес - Тези заболявания показват, че потискате гняв

Тези заболявания показват, че потискате гняв

26.08.20180898

Емоциите не са нещо, което идва и си отива, така че не може да смятате, че проблемът е решен само защото е премълчан. Не мислете, че ако не сте се ядосали публично, гневът ви е изчезнал.

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни