Събуждане

Търсиш информация за Събуждане? Разгледай последните ни публикации и статии за Събуждане.
Честото събуждане влошава настроениетоЧестото събуждане влошава настроениетоРезултатите от ново проучване показват, че честото събуждане може да доведе до много по-негативни последици, отколкото липсата на сън....
Често събуждане през нощтаЧесто събуждане през нощтаХората, които страдат от безсъние (т.нар инсомния), най-често се оплакват от следните неща: - Събуждат се прекалено рано сутрин; - Чувстват се уморени след ставане от сън; - Събуждат се късно през нощта и повече не успяват...
Упражнения и масаж за събужданеУпражнения и масаж за събужданеЗа окончателното ви събуждане ще помогне маслото от джинджифил, портокал или евкалипт, сандалово дърво, както и розмарин. Излейте една капка върху безименния пръст на дясната си ръка....
13 трика за по-лесно събуждане13 трика за по-лесно събужданеВижте 13 трика за по-лесно събуждане....
Как спалнята да ви предразполага към събужданеКак спалнята да ви предразполага към събужданеБудилникът трябва да е до приятно място – поставете будилника или телефона, който ви събужда, до красива картина или друг предмет, който ви носи положителни емоции....
Кога е идеалното време за събуждане, хапване и тренировкиКога е идеалното време за събуждане, хапване и тренировкиМинали са точно четири часа от събуждането ви и тялото вече има нужда от храна; 15.30 часа – моментът, в който трябва да проявите воля, ако сте на диета; 18.00 часа – идеалното време за вечеря....
Събуждате се нощем? Ето какви са причините!Събуждате се нощем? Ето какви са причините!
Честото събуждане нощно време е провокирано от фактори като стрес, алкохол, преяждане. Възможно е на съня ви да пречи шум или светлина. Или пък имате здравословен проблем. Какви са причините за нощно събуждане?...
Огледало в спалнята събужда горещи страстиОгледало в спалнята събужда горещи страстиОгледалото в спалнята се използва за събуждане на по-силно желание при приглушена светлина. На дневна светлина също е много интересно, но приглушеното осветление създава усещане за романтика и красиви чувства....
Умна възглавница ви събужда с музика и слънчеви лъчиУмна възглавница ви събужда с музика и слънчеви лъчиSunrise Smart Pillow е новосъздадена възглавница, която може да ви осигури най-приятното събуждане на света....
Будиш се през нощта точно в този час – ти си в опасност!Будиш се през нощта точно в този час – ти си в опасност!Ако се събуждате, то най-вероятно сте дехидратирани и се нуждаете от вода. На емоционално ниво събуждането в тези часове говори за несигурност, празното и нетърпимост....
Ставате твърде рано? Застрашавате здравето си!Ставате твърде рано? Застрашавате здравето си!Този термин обяснява разликата между принудителното и естествено събуждане....
За силен старт на деня! 12 начина да сме щастливи и бодри сутринЗа силен старт на деня! 12 начина да сме щастливи и бодри сутринСъбуждането и сутрешните ритуали са много важна част от нашето ежедневие....
Защо съм толкова уморен след сънЗащо съм толкова уморен след сънЩом дихателните пътища се затворят, докато спите, мозъкът се събужда, за да си поемете въздух и възстановите нивото на кислород. Това неколкократно събуждане ви пречи да изпитате дълбокия възстановителен сън....