Телесно тегло
Търсиш информация за Телесно тегло? Разгледай последните ни публикации и статии за Телесно тегло.
Рисковете от бариатрична хирургияBMI = Телесно тегло (kg) : (Ръст в m)2 = (kg/m2)
И съответно от резултата се преценява дали телесното тегло на човек е в границите на нормата....
Бързото трупане на мускули води до смъртПоследните разработки на британски експерти отчитат тревожни данни за многото мъже, а дори и жени, които се впускат в бясно трупане на телесно тегло с цел последващо образуване на мускулна маса....
Теглото под нормата е по-опасно от наднорменотоЗа вредите от наднорменото тегло всеки е чувал. Но дали то е най-опасното нещо, което може да ни се случи? За нормалното тегло съществува строг медицински показател – индекс за телесна маса....
Как по-лесно да наддадете на теглоМакар и на границата, но все пак не страдате от поднормено тегло. Но ако ръстът ви е 1, 7 м, а теглото ви е 45 кг, то с ИТМ от 15, 57 имате очевиден дефицит на телесна маса....
От кои диетични храни дебелеем?Опасностите за теглото са такива, че авокадото е и богато на мазнини и при прекомерна консумация повишава телесното тегло.
Трябва да се внимава и с ядките....
Съвети, за да не губите мускулна масаНеобходими са ви поне 0.8 g протеин на килограм телесно тегло всеки ден и до 1.2 g за по-възрастните. За да разберете точно от колко протеин се нуждаете, умножете телесното си тегло по 0, 45....