Тези храни помагат при тревожност

Тези храни помагат при тревожност

Стресът, депресията, по-слабата или по-силната тревожност биха могли да причинят сериозни щети на организма и на психическото ви здраве. Ето тези храни помагат при тревожност.

1

Тревожност

Тревожност - последните теми, авторски публикаци и препоръки. Информация на тема Тревожност от Ezine.bg. Списък на статиите за Тревожност. Online портал за здраве, звезди, дом, семейство и деца и Тревожност.
Тревожност - Как да се справим с притеснението

Как да се справим с притеснението

02.08.20180353

Всеки човек изпитва притеснения. В това няма нищо тревожно, защото е нормална реакция. Не трябва обаче да се оставяме тревогите да контролират живота ни. Веднъж започнали, често притесненията не могат да спрат, а стават все по-големи и големи.

Тревожност - Три ритуала, които веднага успокояват тревожността

Три ритуала, които веднага успокояват тревожността

22.07.201802882

Тревожността е сред емоциите, за които повечето хора вярват, че не могат да контролират. Но има няколко ефективни техники, които бързо ще ви успокоят. Може да видите кои са те в галерията ни.

Тревожност - Йога позите, които са полезни срещу безплодие

Йога позите, които са полезни срещу безплодие

05.03.20180559

Основно йогата е ефективна за подобряване гъвкавостта и силата на мускулите, както и за освобождаване от стреса и нервното напрежение. Но има и пози, които се смятат за превенция срещу безплодие.

Тревожност - Постоянно си притеснен от всичко и всички? Ето как да си помогнеш

Постоянно си притеснен от всичко и всички? Ето как да си помогнеш

07.02.20180992

Притеснението не е само качество, характерно за подрастващите деца. Често се случва мъже и жени в активна възраст да изпитват притеснение при контакта с други хора. Това се отразява върху отношенията им с другите, а също така и върху мнението на хората

Тревожност - Съчувствието е хубаво нещо, но вреди на здравето ви

Съчувствието е хубаво нещо, но вреди на здравето ви

28.10.20170108

Съчувствате ли на най-добрата си приятелка, която се е разделила с голямата си любов? Или на съпруга си, който не е получил повишение на работа? Ново изследване показва, че макар и съчувствието да ни сближава с околните, то вреди на здравето ни.

Тревожност - Това просто упраженение ще ви помогне да предотвратите проблемите

Това просто упраженение ще ви помогне да предотвратите проблемите

10.04.20170351

Само с едно лесно упражнение, може да предотвратите задълбочаването на проблемите си, а да се справите с тях още в самото начало. Нужно е само едно нещо, което ще ви спаси от големите неприятности.

Тревожност - Рак заплашва мъжете, страдащи от тежка форма на тревожност

Рак заплашва мъжете, страдащи от тежка форма на тревожност

27.09.20160279

За мъжете, които страдат от тежка форма на тревожност, е повече от два пъти по-вероятно да умрат от рак, отколкото останалите представители на силния пол.

Тревожност - Много хубаво не е на хубаво! Хормонът на щастието всъщност ни депресира

Много хубаво не е на хубаво! Хормонът на щастието всъщност ни депресира

07.09.20160515

Задълбоченото изследване на хормона на щастието – сротонина, доведе в крайна сметка до разработването на така наречените добри наркотици като прозак, които на хартия успешно се справят с депресията.

Тревожност - Тресе ви постоянна тревожност? Спрете тези храни!

Тресе ви постоянна тревожност? Спрете тези храни!

04.08.201603520

Оказва се, че един от начините да облекчите симптомите на паника и тревожност е като ограничите приема на точно определени храни. Ето кои храни подхранват тревожността и безпричинната паника

Тревожност - Упражненията, с които ще си върнете спокойствието за 1 минута

Упражненията, с които ще си върнете спокойствието за 1 минута

15.07.20160775

За прекалено чувствителните хора психологът Илейн Ейрън е посочила няколко упражнения, с които само 1 минута може да су върнем спокойствието.

Тревожност - Жените са по-нещастни от мъжете! Ето защо

Жените са по-нещастни от мъжете! Ето защо

11.07.20160660

Жените днес се чувстват много по-полезни и ценени. Натискът на ежедневието и безпокойството, които повишават нивата на стреса обаче, засилват чувството им на неудовлетвореност.

Тревожност - На какво се дължи тревожното разстройство

На какво се дължи тревожното разстройство

14.08.201503086

Тревожното разстройство е ментално състояние, което трае минимум шест месеца, обясняват лекарите. Характерно за него е т. нар. дистрес, който пречи на човек да води нормален начин на живот.