Ежедневните навици, които ще удължат живота ви

Ежедневните навици, които ще удължат живота ви

Това, което не подозирате, е, че някои ежедневни навици или обстоятелствата в миналото ви могат да повлияят колко дълго и колко добре ще живеете.

1

Удължаване на Живота

Удължаване на Живота - актуални теми, подбрани публикаци и съвети. Информация на тема Удължаване на Живота от Ezine.bg. Обзор на статиите за Удължаване на Живота. Онлайн сайт за здравословен живот, фитнес, дом и градина, семейство и Удължаване на Живота.
Удължаване на Живота - Лютите чушки удължават живота

Лютите чушки удължават живота

19.01.20170770

Не обичате люто? Време е да преосмислите това свое предпочитание. Ново изследване казва, че то може да ви помогне да живеете по-дълго.

Удължаване на Живота - Доказано! Щастието удължава живота

Доказано! Щастието удължава живота

18.12.20160248

Щастието в по-напреднала възраст се оказва важен фактор за продължителността на живота. До тази констатация са достигнали учените от Лондонския университетски колеж в свое дългосрочно проучване, свързано с живота на възрастните хора.

Удължаване на Живота - Колагенът е ключът към удължаване на живота

Колагенът е ключът към удължаване на живота

13.12.201601888

Всички знаем колко важен е колагенът за младежкия вид на кожата. Той е основният структурен компонент в съединителната тъкан и съставлява около една трета от протеините в човешкото тяло.

Удължаване на Живота - Лекарството, което удължава живота, влиза в режим тест

Лекарството, което удължава живота, влиза в режим тест

06.09.20150811

Нюйоркски учени ще направят клинични изпитания на лекарството метформин (Metformin), което често се изписва на диабетоболни. Експертите искат да проверят дали действително удължава живота на хората.

Удължаване на Живота - Сауната укрепва имунитета и удължава живота

Сауната укрепва имунитета и удължава живота

28.02.20150519

Посещенията два-три пъти за седмица намаляват опасността от преждевременна смърт с около 24 на сто и съответно с 40 на сто, ако се ходи на сауна 4 до 7 пъти седмично, обобщават авторите на проучването.

Удължаване на Живота - Ходенето по 20 минути всеки ден удължава живота

Ходенето по 20 минути всеки ден удължава живота

30.01.20150658

Ако все пак човек не може да отдели специално време, което да посвети на разходката, може да се опита да замести някой свой навик – например качването с асансьор да бъде заменено с качване по стълбите

Удължаване на Живота - Как кафето удължава човешкия живот?

Как кафето удължава човешкия живот?

18.01.201502468

Доказано е, че кафето е една от най-здравословните напитки на планетата. То е много повече от тъмна на цвят течност с кофеин. Кафето всъщност съдържа стотици различни съединения, някои от които имат важни ползи за здравето.

Удължаване на Живота - Ремонт и градинарство удължават живота ни

Ремонт и градинарство удължават живота ни

04.11.201301977

Проведено изследване установи, че ремонтът на къщата и работата в градината са дейностите, които удължават живота на хората над 60 годишна възраст.

Удължаване на Живота - 10 минути ходене дневно прибавят 2 години живот

10 минути ходене дневно прибавят 2 години живот

07.03.201301921

Изготвяне на програма за ходене не е задължителна. Може просто да се разхождате и да постигате резултати. Има много видове ходене: бързо, бавно, енергично. И всеки един от тях има положителен ефект.

Удължаване на Живота - Здравото сърце е щедрото сърце

Здравото сърце е щедрото сърце

11.02.201301269

Щедростта не е просто жест към близки и непознати. Тя може да удължи живота ви и да подпомогне работата на сърцето ви. Наскоро приключило петгодишно изследване на учените от университета в Бъфало, САЩ

Удължаване на Живота - Усмивката удължава живота

Усмивката удължава живота

04.10.20100778

Усмивката удължава живота. Засмяният човек е този, в чиито организъм се отделя хормонът на щастието. При усмихнатите хора въздействието на стреса върху организма е минимално и те живеят по-дълго.