Търсене в статии

Отслабване в офиса – мисия възможна!Отслабване в офиса – мисия възможна!Дори да обикаляте офиса, пак се брои. Доказано е, че 4 часа в изправена позиция ви гарантират 168 изгорени калории. За по-лесно отслабване в офиса не стойте в една позиция дълго време – размърдайте се!...
В офиса - изискани и модерниВ офиса - изискани и модерни
15 Април
Нина Норд
Ако работите в офис, помислете добре как се обличате, преди да отидете на работа. Не е нужно да се набивате на очи с крещящи цветове и екстравагантни деколтета....
Работата в офиса е смъртоноснаРаботата в офиса е смъртоноснаВ офиса по време на работа, на ученическата скамейка, шофирайки в колата, разпускайки пред телевизора, пак ли здравето ни е заплашено? Да, пак! От значение е единствено продължителността на седене....
Музиката подобрява продуктивността в офисаМузиката подобрява продуктивността в офисаМузикалният фон обаче не само, че прави обстановката в офиса по-приятна, но подобрява изпълнението на задачите при 80 процента от хората, пише вестник Дейли мейл....
Ето в коя възраст децата причиняват най-много стрес на майките сиЕто в коя възраст децата причиняват най-много стрес на майките сиТе се тревожат най-много, а постоянното натрупване на тези чувства често води до депресия и нездравословен стрес....
Солта избавя от стресСолта избавя от стрес
29 Април
Нина Норд
При хинернатриемия организмът се възстановява по-бързо след стрес. Окситоцинът е решаващ, когато трябва да се понижи нивото на стрес....
Какво представлява оксидантният стрес?Какво представлява оксидантният стрес?Стресът – и адреналинът, който изпитваме по време на тревожност и притеснение, увеличава както метаболизма, така и оксидантния стрес....
Мощен тоник против стресМощен тоник против стресНай-лесната и елементарна рецепта против стрес е следният полезен коктейл: Домашен тоник против стрес 2/3 бр. лимони 1 голям грейпфрут 1 корен джинджифил 100 г мед В голяма кана разбъркайте всички съставки...
Сексът предпазва от стресСексът предпазва от стрес
26 Април
Но за щастие има решение – секс! Оказва се, че редовният секс премахва чувството за тревожност при хората и гризачите....
Косата окапва от стресКосата окапва от стресОсвен това климаксът е форма на постоянен стрес, който, вече споменахме, води до окапването на косата....
Ето как птиците могат да ви помогнат да намалите стресаЕто как птиците могат да ви помогнат да намалите стресаПтиците около дома и природата изобщо дават невероятно големи възможности за справяне със стреса....
Какво да пия против стрес?Какво да пия против стрес?Някои билкови отвари и напитки също могат да облекчат стреса и натрупаното напрежение. Жълтият кантарион е една от най-известните билки за облекчаване на стреса....
Как да подобрим храненето в офисаКак да подобрим храненето в офисаЗащо не обсъдите с колегите си възможността да поръчвате обяд за целия офис. Има доста фирми, които предлагат тази услуга, а и менюто им е разнообразно. 8. Купувайте си млечни продукти....
Как да се храним в офисаКак да се храним в офисаЕто няколко съвета как да се храним в офиса. 1. Носете си храна Има много удобен вариант за вкусен обяд в офиса - домашно приготвената храна....