Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Петминутен скандал преборва женския стресСпоред психолози малките конфликти имат положително влияние върху жените, защото им помагат да се справят със стреса.
Колкото и да е странно, петминутните караници дори укрепват отношенията в семейството....
Какво да ядем против стрес?Ето някои диетични елементи, които помагат за естественото намаляване на хормона на стреса.
Какво да ядем против стрес?...
Метод на визуализацията срещу стресЕдва ли можем да избегнем стреса напълно, но поне можем да ограничим и по-скоро да се научим как да го парираме със спокойствие. Релаксирането е чудесен начин да се отървем от стреса....
Храни за намаляване на оксидативния стресЗа съжаление, хроничният оксидативен стрес може да увеличи риска от появата на хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и рак....
Бакопа мониери при стрес и безсъниеПрепоръчва се най-вече на възрастни хора, за подобряване на паметта, запаметяването, при стрес и безсъние....
Зелен зарзават срещу стрес и депресияДобавете и ядки към менюто си, защото те също помагат при депресия и натрупан стрес....
Хроничният стрес води до поведенчески проблемиПроучването установява, че при стрес ензимите, включени в този процес, мутират. Високите нива на стрес отделят и големи количества глутамат, който е отговорен за паметта....
Практични съвети срещу преумора и стресКортизолът пък има и друго име - "хормон на стреса". Изясни ли се картинката?...
Седемдневно меню за отслабване без стресДен 1
Закуска
-Леко кафе или чай без захар
-2 филийки пълнозърнест хляб
-10 г масло
-150 мл безмаслено прясно мляко + 1 ч.л. неподсладено какао
-1 киви
Обяд
-Салата от настъргани моркови, подправени с 1 ч.л...
Признаци на стрес на работното мястоЗа да разберете дали сте под стрес, трябва да прецените какъв човек сте и дали обикновено сте под стрес....
Точков масаж на ушите срещу стресЕдно от най-добрите му качества е положителният му ефект в борбата срещу болестта на века – стреса.
Начините за борба със стреса са хиляди....
Стрес в офиса? Ето го решението!В днешно време всеки до някаква степен е изложен на стрес. Най-голям дял според различни проучвания заема стресът на работното място, който много хора носят със себе си у дома....
Силният стрес и последиците от негоИ докато някакво малко количество стрес няма да увреди здравето, то твърде силният стрес или твърде продължителното напрежение могат да бъдат разрушителни.
Какви са последиците от стреса?...
Камъни против стрес за всяка зодияСтрелец
Защитни камъни срещу стрес и негативни сили за Стрелеца са тюркоазът и амазонитът. Тюркоазът привлича късмета върху Стрелеца, а амазонитът премахва главоболието в резултат на стрес....
Косата побелява от стрес и шокРано или късно, косата неминуемо побелява. В момента учени се опитват да открият начин, по който да стимулират косата да генерира нужните пигменти с помощта на пигметн-произвеждащи клетки, което ще предотврати побеляването...
Магнезият е ефикасно средство срещу стресМагнезий е минерал, който може ефикасно да ни помогне да се преборим със стреса и главоболията на напрегнатото ежедневие....
Силният вятър предизвиква стрес и мигренаПрез лятото всички си мечтаехме за най-малкия полъх на вятър, но предстои да ни духат силни ветрове. А точно тях нашият организъм възприема много зле, предупреждават английски физиолози.
Според тях тялото ни възприема...
Това е идеалната закуска срещу стресСтресът е сред най-опасните състояния, тъй като може да провокира сериозни заболявания и в емоционален, и във физически план....
Най-често срещаните симптоми на стресДруг признак за стрес е болка, простираща се по цялото тяло.
Третият най-често срещан симптом за стреса е отслабена имунна система....
Ваня Цветкова преодоля стрес от ножовеВъпреки че първоначално не бе във възторг от идеята, актрисата преодоля първоначалния стрес и застана заедно с колегата си Асен Блатечки, за да мятат по нея ножове....
Летният стрес се лекува с парцалаСтресът неумолимо настъпва и имате единствено уикенда на разположение, за да разпуснете. Вместо да залагате на йога и медитация обаче, време е да грабнете парцала....
Най-добрите етерични масла срещу стресПоради този факт ароматерапията често се използва като естествено средство за облекчаване на тревожността и стреса....
Лекове от природата: маточина срещу стресЧаят от маточина не само се бори със стреса, но също така има укрепващо действие върху имунната система. Този чай помага също така и при борбата с хроничната умора, която също е следствие на стреса....
Преяждаме заради стреса1
