Ezine.bg»Статии»Начини за релаксация
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Начини за релаксация

Търсиш информация за Начини за релаксация? Разгледай последните ни публикации и статии за Начини за релаксация.
Метод на визуализацията срещу стресМетод на визуализацията срещу стрес
Релаксирането е чудесен начин да се отървем от стреса. Защото какво всъщност е той – изтощава тялото ни, прогонва хармонията и баланса. Чрез релаксацията можем лесно да върнем баланса в нас....
Антистрес етерични маслаАнтистрес етерични масла
Друг начин за употреба на атистрес маслата е да се поставят във вана или да се използват като масажно масло за доставяне на релаксация и почивка на тялото....
15 лесни начина за облекчаване на стреса и безпокойството15 лесни начина за облекчаване на стреса и безпокойството
Ето защо те често присъстват в музиката за релаксация и медитация. Дишайте дъбоко Упражненията за дълбоко дишане активират релаксацията....
С тези девет метода стресът остава в миналото!С тези девет метода стресът остава в миналото!
Релаксацията на тялото успокоява и ума. Когато тялото усеща сигнали на спокойствие и контрол, то успокоява и психическото напрежение. А най-добрият начин за това, са тренировките....
Защо е важно да имаме вана вкъщи: 5 невероятни ползиЗащо е важно да имаме вана вкъщи: 5 невероятни ползи
Топлината, пяната и приятният аромат ще създадат усещане за релаксация, която ще изцери както тялото, така и ума ви, като по този начин бързо ще се освободите от напрежението....
Хамамът - наслада за красота и здравеХамамът - наслада за красота и здраве
Хамамът като начин за релаксация Нервната система ще бъде в отлична форма, ако се подложите на пара терапия в продължение на няколко седмици....
Неочаквани ползи от спането с маскаНеочаквани ползи от спането с маска
Актът на поставяне на маската може да означава преход от будност към състояние на релаксация....
Детоксикация след празниците: Да отидем в SPA центърДетоксикация след празниците: Да отидем в SPA център
След изобилие от храна, напитки и социални събития, много хора търсят начини за възстановяване и детоксикация на организма....
Емоции и навици, които ще отслабят имунитета виЕмоции и навици, които ще отслабят имунитета ви
Подкрепата на приятелите, редовното практикуване на техники за релаксация като йога и тай чи ще ви помогне за облекчаването на стреса. Самота Чувството за самота може да навреди на имунната ви система....
Йога нидра - практика за пълна релаксацияЙога нидра - практика за пълна релаксация
Със всяка дейност в живота в тялото се трупа напрежение, без значение начина на живот и хранене. Натрупаното напрежение се складира в различни нива на личността....
Всичко за ароматерапиятаВсичко за ароматерапията
Ключът наистина е да отделите време за прилагане на етеричните масла и да настроите правилния начин на мислене. Мислете за това като за удоволствие....
Как да преборим никотиновия гладКак да преборим никотиновия глад
Практикувайте техники за релаксация Тютюнопушенето може да е вашият начин да се справите със стреса. Устояването на никотиновия глад може да бъде стресиращо....
Удобните дрехи, които да носим у домаУдобните дрехи, които да носим у дома
Блузите и тениските с широки деколтета не само са удобни, но и придават уют и релаксация. Те позволяват на тялото да диша и са чудесни за домашни занимания или просто за релаксация....