Ezine.bg»Статии»Течности преди фитнес
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Течности преди фитнес

Търсиш информация за Течности преди фитнес? Разгледай последните ни публикации и статии за Течности преди фитнес.
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
И все пак, колко течности да пием преди, по време и след фитнес? Сутринта, преди да се отправите към залата за тренировки, също трябва да се приеме половин литър течност....
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
Течности преди фитнес Преди продължително тичане или тренировка пийте много течности....
Задържане на водаЗадържане на вода
Имайте предвид, че теглото около и по време на менструация не е реално....
Напитките за ползотворна тренировкаНапитките за ползотворна тренировка
Професионалистите препоръчват консумацията на течности да започне поне час преди тренировката, а не само по време на спортуването....
Банани и стафиди преди фитнес горят мазниниБанани и стафиди преди фитнес горят мазнини
Хубаво било да похапваме от тях преди тренировка, тъй като предотвратявали загубата на течности, понеже съдържат високи нива на калий....
50 cent свалил 25 кг. за роля във филм50 cent свалил 25 кг. за роля във филм
Основната му храна била консумирането на няколко литра течности на ден. Преди започване на снимките към филма през май 2010, рапарът заявил че е готов да отслабне колкото е нужно за ролята....
Как функционира тренировката E-fit?Как функционира тренировката E-fit?
Протичане на тренировката Преди процедурата се препоръчва поемането на изотонна напитка, която да компенсира изгубените течности по време на тренировка, а едновременно с това осигурява и енергия....
Десет заблуди и истини за спортуванетоДесет заблуди и истини за спортуването
2
Твърде много течности издуват корема и предизвикват силно потене Истината: Организмът има нужда от 2 л. течности дневно. Чрез потенето той регулира температурата си....
Желаете да свалите целулита? Вижте какЖелаете да свалите целулита? Вижте как
Яжте повече плодове и зеленчуци, които елиминират излишната течност и стимулират дейността на бъбреците. - Полезна са и зърнените храни....
Ефективно отслабване и изграждане на мускулите с Е-фитЕфективно отслабване и изграждане на мускулите с Е-фит
Трябва да внимаваме и да компенсираме загубените течности преди и след тренировка най-вече с минерална вода. Белтъчините имат множество функции, освен че участват в изграждането на мускулите....
Ще победите целулита с хранаЩе победите целулита с храна
Целулитът е досаден козметичен дефект, който обаче може да бъде победен, при това с ядене, твърдят диетоложката Аманда Ърсел и фитнес инструкторът Ники Уотърмен пред британския в. "Сън"....
Кога трябва да ядем след тренировкаКога трябва да ядем след тренировка
3
Трябва да бъдете внимателни за това, което ядете преди и след тренировка....
Седем мита за фитнес-тренировкитеСедем мита за фитнес-тренировките
Затова е добре още отсега да приготвите сака и към фитнес-залата. Преди това обаче ви предлагаме няколко мита за фитнес-тренировките. Истина или не? Мит номер 1....