Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 105
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Градският транспорт помага да отслабнемГрадският транспорт помага да отслабнем
08 Септ.
Учените дори препоръчват на градските власти да намалят употребата на автомобилите в градовете и да насърчат използването на градския транспорт.
Фитнес режимът на Люси ДяковскаФитнес режимът на Люси Дяковска
08 Септ.
Българската изпълнителка Люси Дяковска разкри режима, с който могат да се свалят излишните килограми само за 60 дни. Освен това видимо ще стегнете мускулатурата си.
Прави ли отслабването хората щастливи?Прави ли отслабването хората щастливи?
03 Септ.
Екип учени от колеж в Лондон се опитва да разбере какви са ефектите от отслабването върху психическото състояние на човека. 52 процента от участниците в проучването е по-вероятно да изпаднат в депресия в периода на отслабването.
Физическата активност защитава и мозъкаФизическата активност защитава и мозъка
01 Септ.
Здравословният начин на живот, придружен със спорт, е от значение за поддържане еластичността на артериите, както и за предпазване от развитие на когнитивни проблеми.
Кръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасниКръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасни
29 Август
Жените, които са решили да топят излишни килограми във фитнес залата, е най-добре да прибегнат към т. нар. кръгова тренировка. Тя тренира в един ден цялата мускулатура и дава най-добри резултати
Четири забавни кардио тренировкиЧетири забавни кардио тренировки
28 Август
Вместо скучните тренировки във фитнесзалата опитайте иновативните тренировки, полезни за сърцето - зумба, въртене на обръч, кардио кикбокс.
Диетичният режим на Мария ШараповаДиетичният режим на Мария Шарапова
25 Август
Руската тенисистка Мария Шарапова разкри пред списание Self хранителния режим, с който поддържа теглото си. Според Шарапова ключът към идеална фигура е баланс между въглехидрати и протеини.
Упражнения за по-секси дупеУпражнения за по-секси дупе
18 Август
1
Стегнатото и секси дупе е мечта на всяка жена – за да го постигнем обаче, трябва да положим известни усилия. Освен здравословните храни и като цяло правилното хранене, необходими са и постоянни тренировки.
Ставаме 2 пъти по-нещастни след диетаСтаваме 2 пъти по-нещастни след диета
14 Август
Учените от Университетския колеж в Лондон посочват, че спазването на хранителни режими може да увеличи опасността от депресия.
Над месец глад заради идеална фигура на плажаНад месец глад заради идеална фигура на плажа
08 Август
Средно по 35 дни гладуват жените, за да се подготвят за лятната почивка, сочи проучване. Диетата приключва обикновено с подобаващ пир по време на почивката, на който дамите похапват предимно нездравословни храни
Помощници в отслабванетоПомощници в отслабването
29 Юли
Като помощник за свалянето на излишните килограми са освен физическите упражнения и приема на няколко билки като зеленият чай например.
Как да преобразим тялото си?Как да преобразим тялото си?
18 Юли
Скачането на въже е един лесен и евтин начин да променим визията си. Само една тренировка ни помага да се изразходят много калории.
Най-честите грешки при отслабванеНай-честите грешки при отслабване
08 Юли
Всеки е нетърпелив да се види с няколко килца по-слаб, но екстремните диети и упражнения биха ни закотвили на едни килограми, без да се свали дори и грам.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти