Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 109
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Диетата на Адриана ЛимаДиетиДиетата на Адриана Лима
16 Февр.
Паолина Сярова
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Можем да отслабнем, като треперим от студМожем да отслабнем, като треперим от студ
05 Февр.
Австралийско проучване установи, че когато човек трепери от студ може да изгори толкова калории, колкото и при редовни физически упражнения.
Как да отслабнем в ръцете?Как да отслабнем в ръцете?
01 Февр.
Отслабването само е една област е доста трудоемка задача. Ако имате излишни килограми навсякъде, отслабването трябва да започне постепенно.
Спазването на строги диети може да ни вкара в лудницатаСпазването на строги диети може да ни вкара в лудницата
20 Януари
Лекарите ни предупреждават, че ако не вземем мерки за промяна на основните принципи на селското стопанство или поне не помислим за здравето си повече, липсата на изключително важни хранителни вещества ще ни се отрази пагубно.
След тренировка мюсли, а не енергийни напиткиСлед тренировка мюсли, а не енергийни напитки
19 Януари
Специалистите препоръчват да си приготвяме по една чиния мюсли с мляко и твърдят, че този вариант е много по-добър, отколкото да консумираме енергийни напитки.
Каква е вашата фитнес възрастКаква е вашата фитнес възраст
07 Януари
Ако се чудите накъде върви вашата фигура, можете да проверите каква е фитнес възрастта ви с помощта на кратък тест. Ще сe изчисли доколко тялото ви доставя кислород на клетките - мярката е VO2 мах
Диета според генетичната чувствителностДиета според генетичната чувствителност
05 Януари
Авторите на изследването твърдят, че определянето на генотипа ще помогне не само за свалянето на килограмите, но и може да предотврати развитието на някои видове рак.
Упражнения за идеална стойкаУпражнения за идеална стойка
15 Дек.
Предлагаме ви няколко упражнения – хубаво е да ги правите ежедневно, като всяко от тях трябва да повтаряте между 10 и 15 пъти. За да сте сигурни, че ги изпълнявате правилно, правете ги пред огледало.
Соматропин - хормонът, разграждащ мазниниСоматропин - хормонът, разграждащ мазнини
13 Дек.
1
Соматропинът представлява мощен метаболитен хормон. Той отговаря за метаболизма на мазнините, въглехидратите и протеините и е един от осемте хормона, разграждащи мазнини.
Тридневната диетаТридневната диета
30 Ноем.
Скоростното отслабване е отречено от диетолози и лекари. Въпреки че е нездравословно и ни грози реален риск за йо-йо ефект, понякога просто се налага бързо да се отървем от излишните килца. Именно затова съществува и тридневната диета.
Йога за начинаещиЙога за начинаещи
29 Ноем.
1
Тази комбинация се изпълнява 4-5 пъти на упражнение. Дишайте дълбоко при изпълнението на всяко едно от тях. Ако нямате нужната амбиция и мотивация, можете да посетите йога курсовете, които се предлагат на все повече места
Отслабване с ананасОтслабване с ананас
24 Ноем.
Ананасът има много полезни свойства, между които стимулиране дейността на червата и нормализиране работата на панкреаса. Освен това този екзотичен плод претъпява чувството за глад, което го прави идеален за похапване по време на хранителни режими.
Как да тренираме кракатаКак да тренираме краката
21 Ноем.
За стегнати и хубави крака чудесен избор за упражнение е карането на колело, но тъй като през седмицата почти не ни остава време, можем да отделим половин час за една тренировка у дома.
Предимства на E-fit технологиятаПредимства на E-fit технологията
19 Ноем.
Уредът E-fit с лесната си употреба и уникални настройки прави възможно ефективно да се изпълняват желанията на клиента. По време на 20 или 25-минутната тренировка/процедура мускулният хрущял и ставите се щадят

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти