Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 128

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ТренировкиКак да тичаме по-бързо и по-дълго

10 Май

Admin

ТренировкиБързо сваляне на талията

09 Май

Admin

Здравословно ХраненеЖените слабеят най-лесно на 32, мъжете - на 31

08 Май

Паолина Сярова

Facebook

Любими

Twitter

Перфектната фигура е по-важна за жените от любовта

05 Май

Жените получават по-голяма удовлетвореност от стройната си фигура, отколкото от любовта. Психологът Пам Спарта посочва, че проблемът се крие в това, че съвременното общество непрестанно измерва привлекателността и формата на тялото.

Съветите на Хайди Клум за успешна тренировка

01 Май

Успешният супермодел и майка на 4 деца Хайди Клум заявява, че и на нея като на повечето хора ѝ е трудно да посещава редовно фитнес залата.

Гимнастика за премахване на целулита

25 Април

За успешната борба с целулита може да се възползвате от упражнения, които малко или много ще ви помогнат да се отървете от портокаловата кожа. Най-ефикасна е специалната гимнастиката

Колоезденето - подходящ спорт при проблеми със ставите

22 Април

Колоезденето е най-подходящият спорт при хора с проблеми в опорно-двигателния апарат и по-специално със ставите.

Съвети на моделките за изваяна фигура

21 Април

Хубавицата споделя в интервю, че поддържа тялото си толкова изваяно с постоянни тренировки, които обаче честичко променя. Кристи твърди, че иначе доста бързо се отегчава.

Храните, които ще ви върнат младостта

18 Април

След 30 години всяка жена започва да долавя признаци на стареене. Липсващите хормони в организма можете да си набавите чрез храните на младостта. Сред тях са гъбите, зелето, глогът.

Грешни фитнес правила

14 Април

Широко разпространените фитнес правила, че трябва да се тренира до пълно изтощение и че протеините правят мускулите, са до голяма степен грешни.

Как да контролирате метаболизма

13 Април

Дали ще отслабнете или не, зависи от метаболизма на организма ви. Ако се чудите защо не отслабвате, значи обмяната ви на вещества не работи нормално.

Спортът може да е опасен за стъпалата

09 Април

Бягането е едни от най-разпространените спортове, които милиони хора по света практикуват ежедневно. Но рискувате да навредите на стъпалата си с образуването на гъбички, мазоли, травми.

Без вода мозъкът изсъхва

08 Април

Ако няма достатъчно вода, мозъкът буквално изсъхва и губи работоспособността си. При обилно потене в продължение на 90 минути мозъкът изсъхва като за една година стареене.