Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни с високо съдържание на витамин ЕХрани с високо съдържание на витамин Е
15 Януари
Витамин Е е от групата витамини с антиоксидантно действие. За да функционира нормално тялото, важно значение имат нивата на витамин Е.
Хранителни навици за плосък коремХранителни навици за плосък корем
15 Януари
Тайната на изграждането на плосък корем не е свързана само с това, което правите в салона за фитнес. Вижте хранителни навици за плосък корем.
Е527 - вреди и странични ефектиЕ527 - вреди и странични ефекти
14 Януари
Зад Е527 се крие амониев хидроксид. Това е вещество без цвят, с характерен мирис на амоняк, който се отделя при разпадането му в свободно състояние. Добива се от синтетични суровини, а именно от амонячна вода, Използва се основно в хранителната промишлено
Храни за подобряване на паметтаХрани за подобряване на паметта
14 Януари
Лошата памет не е характерна само за възрастните хора. Все повече млади хора имат проблеми със съсредоточаването и запомнянето на информация. Вижте най-добрите храни за подобряване на паметта.
Ползи от червено виноПолзи от червено вино
10 Януари
Всеки знае, че виното е напитката на боговете. И това не е случайно. Виното е най-здравословната алкохолна напитка. Вижте редица ползи от червеното вино.
Как да намалим солта?Как да намалим солта?
10 Януари
Солта е основна подправка, която присъства в почти всички гозби, в почти всяко семейство и на почти всяка маса. Но в големи количества тя може да е много вредна. Как да намалим солта?
Защо да избягваме рулцата от раци?Защо да избягваме рулцата от раци?
09 Януари
Рулцата от раци нямат нищо общо с раците - всъщност основната им съставка е сурими, което означава смляно филе на бяла риба.
Храни, които дразнят стомахаХрани, които дразнят стомаха
06 Януари
Има и групи храни, които е добре да се избягват, защото дразнят стомаха и това важи за всеки тип организъм. Вижте кои са храните, които лесно могат да раздразнят стомаха ви
За добра памет и концентрация яж тези храни!За добра памет и концентрация яж тези храни!
21 Дек.
Дните ни минават в работа, стрес, напрежение и забързаност, които не се отразяват добре концентрацията и паметта ни. За добра памет и концентрация яж тези храни.
Храни, които гонят бактериитеХрани, които гонят бактериите
21 Дек.
С течение на годините, имунитетът започва да отслабва и е все по-уязвим към бактериите. Вижте кои са храните, които гонят бактериите.
Каква храна трябва да приемаме преди тренировкаКаква храна трябва да приемаме преди тренировка
20 Дек.
За да постигате оптимални резултати във фитнеса, има значение и какво ядете преди тренировка. Вижте каква храна трябва да приемаме преди тренировка.
Невероятните ползи от лизинаНевероятните ползи от лизина
18 Дек.
Лизинът е вид аминокиселина, имаща неподозирано много ползи за тялото. Много от нас са чували за него, на малко са тези, които знаят колко важен е за нашето здраве. Ето ги невероятните ползи от лизина.
Съвети за загуба на коремни мазниниСъвети за загуба на коремни мазнини
14 Дек.
Коремните мазнини не са само неестетични натрупвания, които развалят фигурата. Вижте нашите ценни съвети за загуба на коремни мазнини.