Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хранителни добавки за отслабванеХранителни добавки за отслабване
26 Февр.
Продуктовият ни пазар е заринат с всякакви хранителни добавки - за подпомагане дейността на сърцето, функциите на черния дроб или бъбреците, за по-добра памет, за по-добро зрение и т. н. Има и хранителни добавки за отслабване.
Естествени подсладители, които са полезни за здраветоЕстествени подсладители, които са полезни за здравето
25 Февр.
Захарта във всички форми е прост въглехидрат, който тялото превръща в глюкоза и използва за енергия. Но ефектът върху тялото и цялостното ви здраве зависи от типа захар, която ядете.
Храните, които ще ни дадат пълна доза енергия за целия денХраните, които ще ни дадат пълна доза енергия за целия ден
24 Февр.
Имали ли сте чувството още в началото на деня (особено ако е понеделник), че вече сте работили цяла седмица и ви е необходима почивка. Вижте кои са храните, зареждащи с допълнителна доза енергия.
Най-добрите храни за здрава кожаНай-добрите храни за здрава кожа
24 Февр.
Храненето е важно за здравето. Въпреки това често правим изключения в избора си на продукти и на това какво да ядем. Вижте кои са най-добрите храни за здрава и красива и красива кожа.
Сок от червено цвекло преди тренировка! Вижте защоСок от червено цвекло преди тренировка! Вижте защо
23 Февр.
Всички сме чували колко полезни са фрешовете и как ни даряват с витамини, ценни минерали и енергия. Една от най-полезните напитки преди тренировки е сокът от червеното цвекло.
Калории в различните видове тиквичкиКалории в различните видове тиквички
20 Февр.
Тиквичките идват в много форми, размери и цветове. Не са калорични. Подходящи са за всяка една диета. Полезни са. С тях можем да сготвим безброй неща. Заместител са на пастата и на картофите. Но колко калории има в тиквичките?
Защо казеинът е един от най-добрите протеини, които можете да приематеЗащо казеинът е един от най-добрите протеини, които можете да приемате
13 Февр.
Казеинът е бавно смилаем млечен протеин, който често се приема като добавка. Освобождава бавно аминокиселините, така че обикновено се пие непосредствено преди лягане.
Хапвайте зеле! Ето защо е полезноХапвайте зеле! Ето защо е полезно
10 Февр.
Въпреки впечатляващото си хранително съдържание, зелето често се пренебрегва. А не трябва, тъй като е богато на витамини и минерали, и е изключително полезно за здравето.
Деветте най-добри растителни заместители на млякотоДеветте най-добри растителни заместители на млякото
10 Февр.
Кравето мляко не е по вкуса или здравословните нужди на някои хора. Тогава те търсят негови алтернативи. Вижте растителните заместители на животинското мляко.
Ползи за здравето от яденето на диняПолзи за здравето от яденето на диня
06 Февр.
Динята е вкусен и освежаващ плод, който всички обичаме да похапваме. Освен сладка тя е и много полезна. Вижте няколко важни ползи за здравето от яденето на диня.