Търсене в статии

Как да храним мускулите?Как да храним мускулите?имат здрави и силни мускули. Той понижава нивата на клетъчен протеин и е особено ценен за здравето на сърдечния мускул. Със зехтина не трябва да се прекалява, като количеството зависи от разхода на калории и интензитета...
Хранене при мускулна слабостХранене при мускулна слабост
19 Февр.
Admin
функцията на мускулите. При липсата му може да настъпи мускулна слабост. Ядките, богати на магнезий, са орехите, лешниците, кедровите ядки, бадемите, фъстъците и др. Фъстъченото и бадемовото масло също съдържат...
Яйчният протеин и мускулитеЯйчният протеин и мускулите
04 Август
Admin
осигурите, а именно от яйчният. След тренировка, тялото ви е готово да започне да произвежда мускул. Без адекватна доставка на протеин, това няма как да се случи. След интензивна тренировка, специфичните мускулни РНК...
Как протеинът ви помага да трупате мускулиКак протеинът ви помага да трупате мускули. Проучването, проведено в Университета на Масачузетс в Лоуел от водещия автор Келси Мангано, казва, че хората с по-висок общ протеинов прием имат по-голяма мускулна маса и по-силни квадрицепси (мускулите пред бедрото...
Ефективни упражнения за странични коремни мускулиЕфективни упражнения за странични коремни мускулиАко искате перфектно изваяни мускули на корема си, трябва да обърнете специално внимание на всяка мускулна група, намираща се в тази така трудна за поддържане част от човешкото тяло. Конкретно за страничните...
Биляна Йотовска с награда за мускулиБиляна Йотовска с награда за мускули
30 Септ.
Нина Норд
Топ моделът Биляна Йотовска, която освен за мода намира време за следване и за тренировки, вече може да се похвали със спортен трофей. Тя грабна титлата Бикини Фитнес по време на републиканско състезание в столицата...
Джинджифилът помага срещу мускулни болкиДжинджифилът помага срещу мускулни болкитова растение за потискане на мускулни болки, получени вследствие на 18 упражнения, върху 74 доброволци. Те били разделени на три групи и били тествани 11 последователни дни. Половината от участниците приемали...
Ароматните сапуни - кой как действаАроматните сапуни - кой как действасе използва при състояния на стрес и понижено настроение. Сапун с масло от жасмин – действа много отпускащо, прилага се най-често при някакви силни напрежения на мускулите. Много често е свързван с жените и...
Трикове за отслабване, които наистина действатТрикове за отслабване, които наистина действат. С течение на времето обаче, учените са открили редица стратегии и трикове, които изглежда, че наистина действат. Ето някои от съветите, основани на науката, зад които стоят неоспорими доказателства. 1. Пийте вода...
Как действат аналгинът и аспиринът на менструациятаКак действат аналгинът и аспиринът на менструациятатемпература и имат потивовъзпалително действие. Обикновено хапчетата като аналгин и аспирин не се препоръчват при менструация. Те се ползват за облекчаване на главоболие, зъбобол. Още при грип, инсулт и...
Как кокаинът действа на тялотоКак кокаинът действа на тялотоКокаинът е вид наркотик, който се разпространява под формата на прах или крек (твърда форма на кокаина). Той е мощен стимулант, с краткотраен ефект. Смята се, че от по-сериозните наркотици кокаинът е най-чист, което е...
Как действат хормоните, невротрансмитерите и стероидитеКак действат хормоните, невротрансмитерите и стероидите
21 Август
1
Admin
клетка на своята повърхност, има стотици хиляди до милиони рецептори, изградени от молекулите на протеини, които действат като ключалки, като предоставят достъп до клетката, когато е поставен правилния ключ. Различните...
Разкритие: Кремовете против бръчки не действатРазкритие: Кремовете против бръчки не действат
10 Март
2
Mariana
. Оказва се, че господинът е бил прав. Изследване на учени от Университета в Южна Дания доказва, че е напълно безсмислено да харчите парите си за скъпи кремове за лице – те не действат. Статистиката сочи, че годишната...
Ментовият чай действа като аналгинМентовият чай действа като аналгинЗнаете ли, че ментата има големи терапевтични способности. Тя успокоява, облекчава болката, възпалението, разширява кръвоносните съдево. Освен като, приемана като отвара, успокоява храносмилателния тракт. Още преди...
Как действа натрият на тялотоКак действа натрият на тялото
20 Август
Марина
промените в неговите нива – високи или ниски, са от значение. Ниските нива на натрий (хипонатриемия) може да предизвикат мускулни спазми, крампи, главоболие, раздразнителност, безпокойство, гадене и умора. По...

Следвай ни