Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Страдате ли от безсъние, имате тези психични проблемиБезсънието ни пречи да реагираме адекватно на различните емоционални състояния, а по този начин задълбочава проблемите ни....
Безсънието изтрива лошите спомени1
Безсънието води до напълняванеВ последно време ви се струва, че кантарът сутрин нещо е взел да показва мноооооого високи числа? Не ядете много, избягвате сладкото, тестеното и мазното, и пак този ужасен уред разваля деня ви.
В такъв случай се запитайте...
Как да преборим безсънието?Народна медицина при безсъние
В борбата с безсънието успешно могат да се включат и някои билки. Една от най-полезните при безсънието е валерианата....
Подходящата диета бори безсъниетоПочти всеки човек има проблеми със спането. Стресът, грижите, обездвижването и неправилното хранене могат да увредят съня. Понякога и допълнителното тегло утежнява ситуацията.
Предлагаме ви подходяща диета ако имате...
Безсънието води до импотентностСега става ясно, че безсънието води, освен до тези ужасяващи здравословни проблеми, и към понижаването на мъжката потентност....
На какво се дължи безсънието?Безсънието е често срещано състояние, което притеснява хора от различна възраст....
Какво да ядем при безсилие?Ако страдате от безсилие, трябва да направите промени в хранителния си режим....
Фаталното безсъние, което доведе до смъртта на няколко поколенияНай-опасният му симптом е хронично безсъние, което води до сигурна смърт. По тази причина заболяването е наречено Фатално семейно безсъние....
Трикове за борба с безсънието1
Десет класически лека против безсънието1. След обяд не пийте кафе, кока кола и не яжте шоколад
2. Хапвайте нещо леко за вечеря
3. Направете си вечерна разходка
4. Пийнете чаша топло мляко с мед
5. Глътчица уиски с лед преди сън, радвайте...
Безсънието увеличава риска от инфарктБезсъние и сърдечно здраве
Безсънието е свързано с редица сърдечно-съдови рискови фактори, включително високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване....
Безсънието ни прави неспособни работнициПо последни данни хората, страдащи от хронично безсъние, имат проблеми с концентрацията, докато са на работа....
Сладолед на вечеря бори безсъниетоПричината за благотворното влияние на ледения крем върху съня на човек специалистите обясняват със съдържащите се в него Л-триптофан, който е изключително ефикасен помощник в борбата срещу безсънните нощи....
Чаят мате зарежда с енергия, но не и с безсъние2
Спането по корем води до болки в гърба и безсъние1
Липсата на витамини и минерали води до безсъние и лош сънЗа доброто физическо и психическо здраве основна роля играе сънят. Съществуват обаче много причини - външни и вътрешни, които влияят на спокойствието и продължителността на съня.
Съществува пряка връзка между сън и...
Как да се борим с безсънието1
Излекувайте безсънието със сок от черешаМного голяма част от хората на 65 години страдат от безсъние – определят го по скоро като трудност при заспиване, която им се случва по-често от три пъти за седмица....
Електронните устройства са причина за безсънието2
Влияе ли слабата психика върху безсънието?1
Как да се справим с безсъниетоКакво помага при безсъние
За добрия сън помагат не само билки и процедури, но също така и консумацията на определени продукти....
Пребори безсънието с този лесен режим!Ако нищо не ви помага да се отървете от безсънието, задължително трябва да потърсите съвет и от лекар.
Вижте още съвети при трудно заспиване!...
Суперхрани, които се борят с безсъниетоПчелно млечице – успешно се преборва с безсънието и умората....
Митът, че кафето помага след безсънна нощМоже ли обаче да реши проблемите на организма от безсънна нощ? На този въпрос са се опитали да отговорят учени от Мичиганския университет след проведени експерименти....
