Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабване с акай бериПлодът се счита за изключително добър помощник при отслабване поради факта, че има едно от най-високите нива на съдържание на антиоксиданти и е изненадващо добър източник на незаменими мазнини и протеини....
1
Вкусни супи за отслабванеДоматената супа за отслабване също е ефикасна.Необходими продукти: 1 килограм настъргани домати, 300 грама телешко месо, 300 грама картофи, 1 червена чушка, 1 глава лук, сол и черен пипер на вкус, 1 дафинов лист...
2
Отслабване с макробиотична кухня
Ако сте решили, че искате да отслабвате с макробиотичната кухня, трябва да следвате правилата и да бъдете стриктни – добре е да похапвате зърна в продължение на 7–10 дена по три пъти на ден....
Отслабване с палмово маслоВсе повече през последните 40 години концепцията на почти всички диети търпи промени относно приема на мазнини и масла.
В развиващите се страни консумацията на растителни мазнини измества тази на животинските поради...
3
Отслабване с протеинова диетаСпоред диетолозите протеиновите диети са едни от най-успешните. Много от холивудските звезди пазят протеинови диети и това не е чудно, защото те са много ефикасни особено ако са съчетани с физически упражнения.
Основният...
1
Полезни смутита за отслабване
Борбата с излишните килограми се води отдавна с всевъзможни диети. За да се получи желаният ефект, е необходимо диетата да включва храни, съдържащи фибри, протеини, здравословни мазнини, антиоксиданти, витамин...
Класически грешки при отслабванеАко постоянно тичате по бягаща пътечка, но не правите силови упражнения, вие губите ценен помощник в осъществяване на важната си цел - отслабването....
1
Хранителен режим за отслабванеЕдин от най-разпространените хранителни режими за отслабване е вегетарианският. Не се препоръчва строгото вегетарианство, а това, което допуска консумацията на мляко, яйца, млечни продукти и дори риба....
2
Ябълков оцет за отслабванеХората със заболяване на стомашно-чревния тракт трябва да се посъветват с лекар, преди да консумират ябълков оцет с цел отслабване....
12
Изпитани диети за отслабванеДиетата с елда се спазва една седмица, може да се отслабне с около 6 килограма....
1
Светкавично отслабване с РианаМегазвездата на световната музика Риана преди всяко участие си прави прочистваща диета, разработена от френски диетолози. Защо не се възползвате от нея? !
Най-важното, което трябва да запомните е, че сутринта, докато...
7
Краставиците - идеални за отслабване
Известно е, че с краставици се отслабва лесно. Те са идеални за допълване на всяка диета, нискокалорични са и може да се консумират на практика в неограничено количество....
Съвети за бързо отслабванеНадявам се, че ще използвате тези съвети при планиране на диетата Ви за отслабване....
4
Кардио упражнения за отслабванеИзползване на кардио за сваляне на килограми
При използването на кардио тренировката за отслабване е много важно да се състави правилна тренировъчна схема....
1
Отслабване с бързо ходене
Ходенето - тази физическа дейност ще ви помогне да стопите излишните сантиметри, ще подобри тонуса ви и ще ви направи бодри на емоционално ниво. И все пак тази форма на упражнения, не е предназначена да се превърне в фитнес...
Вкусни сокове за отслабване
- Киселите сокове няма да засилят метаболизма и да доведат до отслабване, само ще предизвикат някои здравословни оплаквания.
Кои са соковете за отслабване?
1....
Натурален сок за отслабване
Вижте още протеинови шейкове за отслабване, както и вълшебна супа за отслабване....
Необяснимо отслабване - възможни причини
Ето какви могат да бъдат възможните причини за необяснимо отслабване....
Лимонов сок за отслабване
Ще ви предложа два начина, чрез които може да комбинирате лимон с други съставки за отслабване:
Чай от джинджифил и лимон за отслабване
Съставки:
сок от един лимон
1 чаша вода /около 200 мл/
1 супена лъжица мед по...
Пролетно отслабване с лимониПредимства на отслабването с лимони
Сокът от лимон ускорява храносмилането, стимулира процеса на преработка на храната и понижава нивото на захарта в кръвта....
23
Пролетна диета за отслабване
Каква е пролетната диета за отслабване?
Като за начало с настъпването на пролетта трябва да оставим на страна мазните меса и тежките храни....
Отслабване според фън шуйЗа да се настроите за отслабване, най-напред трябва да се освободите от ненужните вещи. Фън шуй счита, че такива са всички онези предмети в дома ви, които вие и семейството ви не сте използвали повече от половин година....
4
Спортове за бързо отслабване
Скачане на въже
Скачането на въже често се пренебрегва като вид физическо натоварване, а то е един от най-добрите спортове за бързо отслабване....