Ezine.bg»Статии»Аеробика
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Аеробика

Търсиш информация за Аеробика? Разгледай последните ни публикации и статии за Аеробика.
Водната аеробика извайва тялотоВодната аеробика извайва тялото
Това е и една от причините да се счита, че водната аеробика извайва фигурата. Водата допринася за оформянето на тялото....
Причини да започнете да тренирате аеробикаПричини да започнете да тренирате аеробика
Тренировката по аеробика подобрява психическото състояние и държи човек далече от депресиите, стреса и тревожността....
Водната аеробика е полезна за бременнитеВодната аеробика е полезна за бременните
При водната аеробика се натоварват почти всички части от тялото, особено краката, ръцете и бедрата. Повечето лекари препоръчват водна аеробика за бременни жени като средство за борба с наднорменото тегло....
Бъдете във форма със степ аеробикаБъдете във форма със степ аеробика
1
Степ аеробиката е популярен спорт в много страни по света вече в продължение на десет години. Този тип аеробика е изобретен в САЩ от известния спортен инструктор Джина Милър....
Аеробиката премахва апетита и депресиятаАеробиката премахва апетита и депресията
Дори и да сте изморени след дългия работен ден, отидете в залата за аеробика....
Аквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременнитеАквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременните
Водната аеробика е една чудесна възможност да коригирате промените в тялото след бременността....
Колкото повече тренирате, толкова повече ядете!Колкото повече тренирате, толкова повече ядете!
Затова и аеробиката, каланетиката и други спортни занимания са толкова популярни сред представителките на слабия пол. Дали тази представа е реална?...
Да изваем тялото със спинингДа изваем тялото със спининг
Спинингът е чудесен избор за аеробна тренировка, но не бива да спирате до тук и да се доверявате само на него....
Зумба или за екстазът от движениетоЗумба или за екстазът от движението
Популярен начин за забавление и фитнес, който включва в себе си много движение – аеробика, танци и упражнения....
Каланетиката ни подмладява с 10 годиниКаланетиката ни подмладява с 10 години
При каланетиката липсва забързаното темпо на аеробиката, но пулсът ви се покачва по същия начин....
Йога за ума може да разгърне умствения ни потенциалЙога за ума може да разгърне умствения ни потенциал
Справяли се значително по-добре, отколкото след аеробна тренировка....
Съвети за загуба на коремни мазниниСъвети за загуба на коремни мазнини
Аеробика Аеробиката е ефективна за отслабване и загуба на коремни мазнини....
Четири забавни кардио тренировкиЧетири забавни кардио тренировки
Вместо въртенето на колело и степ аеробиката можете да опитате някои иновативни тренировки. Те включват забавни упражнения, с които изгаряте калории и си осигурявате аеробна тренировка, която подсилва сърцето....