Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Коледният шопинг гори калории
По време на шопинга още повече калории ще изгорите, ако вместо асансьорите, използвате стълби. Така ще прибавите още петдесетина унищожени калории....
Калории в различните видове тиквички
И тук калориите са приблизително същите.
Романеско е един по-екзотичен вид тиквичка. С малко по-дебела кора е и е богата на витамини А, В и С....
Кога горим най-много калории?
Калориите, които може да изгорите за час с бягане са между 900 и 1500. Страхотен начин за горене на много калории, нали?...
Необходими калории за всяка възраст
Броят на нужните калории за всеки човек може да бъде изчислен индивидуално. Те варират в широки граници според пола, възрастта, телесното тегло, както и налични придружаващи заболявания....
Домакински задължения, които горят калорииТе обаче имат други задачи, които също горят калории:
Измиване на колата - 234 калории.
Цепене на дърва – цели 415, 5 калории....
1
Защо не отслабвате въпреки намалените калории?
Според него терминът диета трябва да се асоциира с намаляване на енергийния баланс или намаляване на калориите, за да изразходваме повече, отколкото консумираме....
Колко калории горим при различни дейности
При равномерно ходене - с 4 км/ч се изразходват 300 калории, при 6км/ч – 360 калории, при бягане с 10км/ч – 670 калории, а при 18км/ч – 1280 калории....
Трийсет минути плуване: минус 240 калории
За 30 минути плуване човек изгаря около 240 калории.
Освен това, ако редовно практакувате този спорт ще намалите риска от хронични заболявания, като сърдечно-съдови, диабет тип 2 и инсулт....
Умни обеци следят колко калории изразходваме
Умните обеци всъщност следят не само сърдечния ритъм, но проследяват още и нивото на активност на човек, както и калориите – сензорите в украшенията се свързват със смартфон, като използват блутуут....
Празни калории и техните главни източници
Те установяват, че съвременната практика е да се създават храни, които са пълни с тези празни калории. Това са всъщност калории, лишени от хранителна стойност....
Колко калории изгаряме по време на ходене?
Изберете възможно най-точният, за да установите колко калории може да изгорите за час или два разходка.
Как да увеличите изгарянето на калории?...
Дали приемате достатъчно калории? Симптоми на недохранване
Можем да говорим за недохранване, когато хранителният режим на човек не осигурява достатъчно калории или подходящ баланс на хранителни вещества за оптимално здраве....