Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения при остеопороза
Остеопорозата е състояние, при което се наблюдава изтъняване и чупливост на костите....
Профилактика на остеопороза
Упражнения при остеопороза
Упражнението може да ви помогне да изградите здрави кости и бавна загуба на костна маса....
Първи признаци на остеопорозаОстеопорозата представлява намаляване на костното вещество поне с една четвърт....
1
Гимнастика и упражнения при остеопороза
При остеопораза костите повече се чупят, отколкото се изграждат....
Как да се предпазим от остеопорозаОстеопорозата може да бъде ужасно заболяване, но добрата новина е, че тя може да се предотврати. Ето някои стъпки, които трябва да предприемете, за да намалите риска от развитието ѝ.
Пийте мляко....
1
Зеленият чай е полезен срещу остеопороза
Редовната консумация на чай предпазва жените от остеопороза....
Минералната вода и кофеинът водят до остеопорозаЧестата консумация на напитката от дамите създава предпоставка за заболяване от остеопороза.
Досега се смяташе точно обратното, че минералната вода е полезна и предпазва от остеопороза....
1
Всяка четвърта жена е застрашена от остеопорозаВижте също:
- Гимнастика при остеопороза;
- Прием на калций при остеопороза;...
1
700 мг калций на ден срещу остеопороза
Остеопорозата се определя като скелетна повреда, характеризира се със нарушена здравина на костите, която се проявява, като фрактура....
Три чаши чай на ден срещу остеопороза
Учените са открили сигурен метод за превенция срещу остеопорозата....
Как да си набавим калций при остеопороза
За разлика от подаграта, която е типично мъжко заболяване, остеопорозата засяга предимно жените....