Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Правилно хранене при вечерни тренировкиТова ще провокира емоционално хранене до дни. Така че запомнете – леката вечеря винаги се компенсира с обилна закуска;/page
page3. Тренировка без вечеря
Много хора прилагат този метод....
Синдром на нощното храненеВечерта организмът се подготвя за сън, затова няма никаква полза от метаболитния тласък или повишаването на енергията, която се получава след късното вечерно хранене....
Рибено масло и сурови ядки срещу мазнинитеДиетолозите вече са измислили куп ефикасни и бързи диети срещу топенето на килограмите....
Как да се храним здравословно в ресторантПрегледайте менюто предварително
Менютата на повечето ресторанти вече са достъпни онлайн, затова е добре да го прегледате преди да пристигнете в ресторанта....
Как да откажем детето от нощното храненеАко леглото е далеч от бебешкото креватче обаче, в един момент /след 5-6 месеца/ вече започва да става трудно храненето....
Хронохранене - защо е толкова важноПо тази логика на обяд тялото усвоява най-добре протеини, а вечер въглехидрати, от което следва, че на обяд менюто трябва да включва протеинови храни, а вечер - въглехидратни....
Съвети за трайно отслабване от индийкитеМозъкът се нуждае от 20 минути, за да възприеме информацията, че стомахът вече е пълен....
Как да накараме детето да ядеВажно при изготвянето на режима е да съобразите леките и по-тежките хранения. Препоръчителният дневен режим за хранене е закуска, междинна закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря....
Режим на кърмене на новороденоСлед около половин час вече можете да го подканите да суче.
През първите няколко дни бебето трябва да се храни през два или три часа....
Хранене по график - ползи и недостатъцидруги вредни храни и алкохол;
• приемат се само здравословни храни и доста течности;
• радваме се на пълноценен сън, тъй преяждането в късните часове остава в миналото и най-после не усещаме тежест в стомаха вечер...
Откажи се от късното похапване и отслабни бързо с 6 лесни стъпкиИ въпреки че пропускането на хранене вечер звучи лесно на думи, в действителност се оказва почти невъзможна мисия за много хора....
С какво да храним морските свинчета?Хранете морското свинче два пъти дневно: веднъж сутрин и веднъж вечер....
Диетата на Кейт Мидълтън3
