Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Йога»Страница 5
Йога

Йога

Йогата в живота на модерния българин. Тренирай с нашите съвети за йога .
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Йога за лека бременностЙога за лека бременност
17 Ноем.
По време на бремеността йога упражненията помагат на плода да се развие, споделят гинеколози. Упражненията преборват гаденето и световъртежа, и подготвят таза за раждане.
Какво трябва да знаем за йогатаКакво трябва да знаем за йогата
22 Ноем.
Ако искате да се занимавате с йога, първо научете повече за различните асани - позите в йогата. Можете сами да подберете програмата и да определяте позите, които ви прилягат.
Дихателни упражнения за сутрешна гимнастикаДихателни упражнения за сутрешна гимнастика
31 Май
В първите дни този тип дишане се прави за 1-2 минути, по-нататък може да се стигне до 5-10 минути, в зависимост от времето, с което разполагате сутрин.
Йога срещу паласкиЙога срещу паласки
26 Януари
1
С упражнения, които правят йогите, можете да премахнете излишните тлъстини около талията. Тези упражнения са полезни за гърба и за вътрешните органи. Правят се бавно и плавно.
Йогата връща жизнената енергия на преживелите ракЙогата връща жизнената енергия на преживелите рак
22 Май
1
Специалисти доказаха, че практикуването на йога е в състояние да помогне на пациентите, които са преживели рак в една или друга форма, да се радват на по-здрав сън и жизненост

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти