Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Изгонете стреса с медитация
Правете медитацията поне веднъж дневно и постепенно ще усетите подобряване на вътрешния си баланс....
Медитация - ръководство за начинаещи
Практикувайте медитация редовно и ще забележите множество ползи за здравето и самочувствието ви.
Вижте още:
- Какви са предимствата от пирамидалната медитация;
- Изгонете стреса с водна медитация....
Садомазохизмът предизвиква състояние на медитация
Чувството, което предизвиква тази активация, е на спокойствие и лекота, което според учените е сходно с чувството, което се предизвиква при медитация....
Невероятните ползи от редовната медитация
От друга страна, медитацията, дихателните упражнения и подобните практики оказват изключително благоприятно въздействие на нашето здраве. Ползите от медитацията са безспорни!...
Изгонете стреса с водна медитация
Скоро ще се почувствате добре, а с тази водна медитация ще изгодните стреса....
Какви са предимствата от пирамидалната медитация?
Медитацията под такава структура се нарича "пирамидална медитация" и дава много добри резултати!
Как се прави пирамидална медитация?...
Медитация за деца - техника с камъчета
Ако и вие имате този проблем, тогава можете да опитате медитацията за деца и по-конкретно техниката с камъчета, която оказва изключително положително въздействие.
Силата на медитацията е позната от векове наред....
Медитацията предотвратява грипа
Учени от Уисконсинския университет в Медисън препоръчват медитацията като ефективно средство в борбата срещу грипа....
Медитацията – път към себеоткриването
В медитацията себеоткриването достига до различните хора по различен път, но се дължи най-вече на спокойствието и душевния мир, когато човек е в медитация....
Медитацията блокира болестотворни гени
Медитацията носи хармония и помага на човек да се чувства пълноценен и щастлив.
Медитацията е пълно отпускане на ума, а един от основните митове, които са свързани с тази практика е, че медитацията е концентрация....
Аюрведа: През деня белтъчини за мускулите и медитация
В късния следобед е време за малко медитация. Седнете с кръстосани крака и затворете очи....
7 начина за намаляване на стреса чрез медитация
А, опитали ли сте да го направите с медитация?
Медитацията ви учи как да приемете, наблюдавате и пуснете тревогата да си отиде, а не да реагирате първосигнално....
Как да си направим перфектната стая за медитация
Когато избирате музиката за медитация, изберете такава която намирате за успокояваща.
Ароматерапия
Друг елемент, който трябва да имате предвид за вашата стая за медитация, е ароматерапията....