Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Стесняване на кръвоносните съдове - симптоми и причиниЕдин от основните рискови фактори за възникване на сърдечносъдови заболявания е повишеното ниво на холестерола. При възрастните холестеролът не трябва да надвишава 5, 0 ммол/л като цяло....
Животинските мазнини не са толкова вредниА именно, че при мъжете холестеролът се повишил повече, отколкото при жените....
Вредни ли са наситените мазнини?Тогава била направена връзката: ако наситените мазнини повишават холестерола, а повишеният холестерол води до инфаркти, то наситените мазнини автоматично водят до инфаркти....
Яйцата полезни ли са за мен?Мит: Яйцата повишават холестерола
Истина: Яйцата не засягат нивото на холестерола
Ако искате да намалите количеството на холестерол в кръвта, трябва да намалите количеството на холестерола, който консумирате....
Диета за изчистване на кръвоносните съдовеКои са храните, които държат артериите ви здрави и ги изчистват от излишните холестеролни плаки?...
Най-добрите продукти срещу мазнинитеЧесън
Той има свойството да възпрепятства произвеждането на холестерол от черния дроб....
Здравословните ползи от пробиотицитеПонижават холестерола
Пробиотиците не само понижават лошия холестерол, но са доказали, че повишават добрия холестерол.
7....
Полезни храни за чисти кръвоносни съдовеТой е богат на есенциални мастни киселини, които се грижат за ниски нива на холестерола. А колкото по-малко холестерол има в тялото ни, толкова по-чисти са артериите ни....
Храни и навици за здраво сърцеКонтрол над холестерола
Нивата на холестерол се коригират много лесно с хранителна диета....
Не избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здрави1
Ечемикът – не само храна за животни1
11 демонизирани храни, които всъщност са добри за васТова е така, защото жълтъците, които са с висок холестерол, се смята, че повишават холестерола в кръвта и увеличават риска от сърдечни заболявания....
Хората оглупяват от бонбониОсвен това високото ниво на холестерол води до прогресиращо намаляване на слуха, което не забелязваме, защото процесът протича много постепенно. Вината отново е в холестерола....
Животинските мазнини, които ядемСвинска мас
Свинската мас поради високото съдържание на наситени мастни киселини и холестерол се разглежда като по-малко здравословна....
Как да се предпазим от атеросклерозаТук за рискови фактори се смятат високото кръвно налягане, повишения холестерол, диабета, затлъстяването, тютюнопушенето....
Колко протеин съдържа едно яйцеЗа много хора ограничаването на наситените мазнини е по-ефективно за понижаване на холестерола в кръвта, отколкото ограничаването на холестерола....
Ползите от консумацията на 3 яйца дневноЕто и доказани ползи от яйцата за здравето
Яйцата и Холестерола
В едно яйце се намират 180-186 млг холестерол, но черният ни дроб може да генерира 1000 до 2000 милиграма за ден....
Тези 25 храни са най-добрите за здравето на сърцетоЯбълките, също така, съдържат пектин, който блокира абсорбцията на холестерол и фибри, които изхвърлят холестерола....
Кисело мляко и подправки с изумителна полза за здраветоКанела - регулира кръвната захар, действа отслабващо, намалява холестерола, подобрява паметта и кръвообращението....
За регенерация на черния дроб - листа от артишокТази отвара се използва за отстраняване на излишния холестерол, регенерация на клетките и възстановяване на чернодробната функция, препоръчва се и при цироза....
Студеният душ не калява, студеното време не разболява3
Хранителни лекове за запушени артерииРедовната консумация на сок от нар може да намали холестерола и очисти токсините от кръвоносните съдове....
Седемте ползи от китайския чай чудо Пу-ерЗлокачествен холестетол
Пу-Ер чаят е известен като един от най-ефективните билкови чайове, който балансира холестерола. Редовната му консумация предотвратява съсирването на кръвта....
9 впечатляващи ползи за здравето на ечемикаБета-глюканите в ечемика понижават холестерола
Ечемикът също може да понижи нивата на холестерола....
