Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Определянето на прозорец на хранене помага за сваляне на килограми
Например, ако от закуската до вечерята минат 12 часа, то за месец ще се сбогувате с няколко килограма.
Популярната схема 16/8 също би била от полза тук....
Диетата на Емилия сваля скоростно килограми
Фолкпевицата Емилия винаги е била еталон за красота и стил. Въпреки че наскоро роди, тя бързо върна завидната си фигура. Диетата ѝ може да помогне на всяка дама отново да постигне мечтаната фигура.
Бившата жена...
Нестандартни методи за отслабванеС други думи – смехът всеки ден в продължение на година, ще ви помогне да свалите поне 2–3 килограма....
5
Теглете се веднъж в седмицата, за да отслабнете
Ако искате да се отнесете сериозно и професионално към свалянето на излишните килограми, можете да си направите таблица, съветват специалистите....
Диета с мандарини
Така за 3 дни ще можете да свалите около 4 килограма, което си е отличен резултат.
10 дневна диета с мандарини
Именно тя е един от най-добрите хранителни режими, които ще ви помогнат да свалите излишните килограми....
Ефективни начини за отслабване до лятото
Килограмите лесно се трупат, но трудно се свалят. Това е самата истина....
С нискомаслената или нискокалорична диета се отслабва повече?
Сред множеството диети, предлагащи сваляне на килограми през последните години, се обособиха две големи групи – нискомаслени и нискокалорични....
Как един американец свали 100 килограма без диети
Преди 15 години брокерът на Уолстрийт Джон Гейбриъл е тежал близо 200 килограма, но през 2001 година решава да промени начина си на живот и сваля ненормалните 100 килограма, без да се подлага на никакви диети....
Стягане на кожата след отслабване
Затова, за да стегнете кожата си, внимавайте и какво тренирате, когато искате да свалите много килограми....
Октомври е най-добрият месец да започнете диетата
Направете си план през септември или октомври, така че да не е нужно да прекарате осем месеца в опити да свалите излишните килограми....
Отслабвайте лесно с бобови култури!
Оказва се обаче, че могат да помогнат и в борбата с излишните килограми.
Свалянето на килограми с бобови култури не налага да се лишавате от другите храни в обичайното си меню....
Жените отслабват най-ефективно след раздяла
За година сваляли около 3.1 кг, което е наполовина по-малко от килограмите, които свалят жените, които са изоставяни за същия период....
Люси продължава да сваля
Режисьорът Люси Иларионов, който е една от звездите в риалити шоуто „Денсинг Старс”, продължава да сваля килограми. В началото на шоуто Люси тежеше към сто и седемдесет кила, а сега вече е сто и петдесет....