Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 98
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо йо-йо ефектът е толкова вреден за нас?Защо йо-йо ефектът е толкова вреден за нас?
05 Ноем.
В продължение на десетилетия диетолози и експерти по отслабването предупреждават, че екстремните диети, които са базирани на намален прием на калории, водят до йо-йо ефект.
Какво да не ядем преди и на първа срещаКакво да не ядем преди и на първа среща
30 Окт.
Газовете причиняват много неприятности. Извън сериозните здравословни проблеми те предизвикват социално неудобство, карайки засегнатия да се чувства изключително неудобно. Ето кои храни могат да ви причинят сериозен дискомфорт на първа среща
Хранителният режим на Мерилин МонроХранителният режим на Мерилин Монро
28 Окт.
Вечната икона Мерилин Монро е спазвала няколко странни ритуала при хранене, които сама измислила, тъй като през 50-те години на миналия век все още не е съществувала професията диетолог.
Шест грешки, които правят обяда ви нездравословенШест грешки, които правят обяда ви нездравословен
25 Окт.
1
Изборите, които правите през обедната си почивка, могат не само да навредят на енергийния ви баланс през деня, но и да ви направят дебели.
Свалете до 4 кг за седмица със зелен фасул!Свалете до 4 кг за седмица със зелен фасул!
15 Окт.
Зеленият боб е с доказано положително въздействие при проблеми с теглото. Затова и присъства в различни диети за отслабване.
Внимание: Опасни последици от нисковъглехидратните диетиВнимание: Опасни последици от нисковъглехидратните диети
14 Окт.
Нисковъглехидратната диета (НВД) е режим, който ограничава приема на въглехидрати. В най-честият случай се назначава при състояния на диабет и затлъстяване. Използва се и за сваляне на килограми.
Две йога пози помагат за балансирането на естрогенаДве йога пози помагат за балансирането на естрогена
13 Окт.
Ако страдате от хормонален дисбаланс, е важно да следите състоянието си, тъй като усложненията от него могат да доведат до безплодие и дори рак.
Тонизираща диета с чиа ни връща във формаТонизираща диета с чиа ни връща във форма
08 Окт.
Наред с годжи берито, авокадото и червените боровинки чиата е сред най-нашумелите през последните години супер храни.
Октомври е най-добрият месец да започнете диетатаОктомври е най-добрият месец да започнете диетата
07 Окт.
Вместо новогодишна равносметка направете октомврийска. По-лесно е да се избегне натрупването на килограми през почивката, отколкото да се отървете от тях, когато вече са факт.
Минус 3 кила за 3 дни с тази невероятна диета!Минус 3 кила за 3 дни с тази невероятна диета!
03 Окт.
Върнете се във форма само за три дни, като започнете тази бърза и вкусна диета.