Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 100
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Едва 1 на 6 жени спортуваЕдва 1 на 6 жени спортува
26 Март
Една на всеки шест дами във Великобритания е спортувала в детските и години, докато при мъжете – всеки трети е правил някакви физически упражнения като дете.
Как средиземноморската диета ни прави по-щастливиКак средиземноморската диета ни прави по-щастливи
18 Март
Основните храни в средиземноморската диета са рибата, плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни. Омега-3 мастните киселини са основната причина за подобрението на настроението
Отслабване със зумбаОтслабване със зумба
14 Март
Зумбa е популярна програма за фитнес, вдъхновена от латиноамериканските ритми. Думата Zumba идва от Колумбия и означава бързо движение и забава.
Откриха хормон, който ще измести фитнесаОткриха хормон, който ще измести фитнеса
12 Март
Учени от университета в Южна Калифорния откриха хормон, чието действие може да заемни фитнеса или поне търсения от упражненията ефект. Това представлява огромен напредък в откриването на нови лечения, свързани с възрастта и заболявания като диабета
Отслабвайте, без да гладуватеОтслабвайте, без да гладувате
10 Март
Вместо постоянно ограничение на храна, човек може да опита да спазва няколко правила, които ще му помогнат повече в борбата с килограмите.
Само 40 минути спорт на ден срещу рак на маточната шийкаСамо 40 минути спорт на ден срещу рак на маточната шийка
10 Март
Тази лесна програма помага за предотвратяването на 44 на сто от новите случи на рак на шийката на матката – тоест за една година могат да се предотвратят около 3700 нови случая на болестта.
За ползите от колоезденето при женитеЗа ползите от колоезденето при жените
09 Март
Полезен е и по време на бременност. Той се оказва чудесен начин да остане бременната във форма, макар и с бебе в корема.
Диета при туберкулозаДиета при туберкулоза
08 Март
Туберкулозата засяга основно белите дробове и често е причина за липсата на апетит у болните. В ежедневието трябва да се приемат продукти, богати на витамин А, който се съдържа в изобилие в черния дроб, яйцата.
Храни, които ни помагат да отслабнемХрани, които ни помагат да отслабнем
08 Март
Боровинките са много ценни в насока тънка талия. Те са богати на неразтворими фибри, антиоксиданти и бедни на калории. Полезна и с нисък гликемичен индекс е киноата.
Ефективно отслабване във всяка възрастЕфективно отслабване във всяка възраст
07 Март
Не трябва да забравяме през целия си живот, че тялото и лицето са отражение на вътрешното ни състояние. И ако сте сте достатъчно мотивирани да запазите добрия външен вид независимо от възрастта, то желанието ви ще даде резултат.
Какво и колко трябва да съдържа менюто на мъжетеКакво и колко трябва да съдържа менюто на мъжете
06 Март
Протеините са изключително важни за здравето на хората. За мъжете пък са много ценни, защото подпомагат развитието на мускулатурата. За мъжете са нужни и достатъчни количества селен. А те се доставят само от няколко фъстъка дневно
Защо не отслабвате въпреки намалените калории?Защо не отслабвате въпреки намалените калории?
03 Март
Kогато чуем думата диета, веднага се сещаме за глад и лишения. Според Карлос Риос, световно известен испански диетолог, повечето му пациенти са притеснени от факта, че не могат да се въздържат от консумацията на любимите си храни и следователно диетата им
Упражнения при остеохондрозаУпражнения при остеохондроза
02 Март
Остеохондрозата се изразява с постоянни, трудно поносими болки в главата. но има няколко упражнения, които можете да направите, за да я избегнете.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти