- 30.11.10 03:40#1костадинка
![костадинка]()
НовакРегистрация: 15.11.10Град: -Отговори: 30Болки в гърба - лечение?Имам ужасни болки в гърба, схванала съм се цялата от компютъра. Дали нещо може да ми помогне, кремчета или упражнения? ОтговорОтговор с цитат - 01.12.10 12:51#2надето
НовакРегистрация: 01.12.10Град: -Отговори: 12от: Болки в гърба - лечение?ами защо не опиташ да поспортуваш малко, да се раздвижиш. то болките в гърба са от неправилна стойка пред компютъра, само движение на гърба и масажи могат да помогнат. опитай стречинг например, в youtube има доста хубави клипчета.ОтговорОтговор с цитат - 09.12.10 06:58#3КрасимираНовакРегистрация: 01.11.10Град: -Отговори: 29от: Болки в гърба - лечение?на мен упражненията за разтягане на мускулите много ми помагат, например такива от йога и пилатес, защо не опиташ
ОтговорОтговор с цитат - 18.08.12 02:48#4Emma83НовакРегистрация: 10.08.12Град: -Отговори: 14от: Болки в гърба - лечение?Ако наистина е от седенето пред компютъра, може би е добра идея да си вземеш по-удобен стол. Също така се раздвижвай често. Ставай от стола, прави разтягания, разходи се. Най-важното обаче, не се изгърбвай като седиш.ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest