Танците, като метод за отслабване
- 30.10.10 04:56#1Станислава
НовакРегистрация: 25.10.10Град: -Танците, като метод за отслабванеЗдравейте,
иска ми се да сваля някое друго килце, като се разтоварвам с танци. На какво да се спра според вас - латино, народни или нещо друго? С кой вид танци се изгарят най- много калории?ОтговорОтговор с цитат - 17.11.10 12:36#2sanya
НовакРегистрация: 13.10.10Град: -от: Танците, като метод за отслабване
Колкото са по–динамични, толкова повече калории се изгарят.
Също и продължителността е важна. Поне час 4, 5 пъти в седмицата с правилно хранене резултатът е впечатляващ :wink:
Изборът и видът танци е според предпочитанията..
Чух че има и \'чалга\' аеробика...Аеробика на чалга музика 
ОтговорОтговор с цитат - 04.01.16 04:04#3ДилманаНовакРегистрация: 04.01.16Град: Кричимот: Танците, като метод за отслабванеСпециално за народните танци съм чела и чувала много пъти, че не са просто за забавление или поддържане на форма. Т.е. получаваш и бонус добър енергиен баланс в тялото, което допълнително спомага спокойствието, доброто настроение и красотата. Също така хорото свързва хората помежду им и ги прави по-щастливи. Иначе чисто физически в народните танци има много подскачане, а това стяга много мускули и разтоварва килограми.ОтговорОтговор с цитат
- 26.10.16 04:18#4mihaelakostovaНовакРегистрация: 17.11.15Град: -от: Танците, като метод за отслабванеПри всеки човек сигурно е различно. Може би наистина с часовника ще успееш да разбереш най-добре.ОтговорОтговор с цитат
- 12.05.18 03:02#5Потребител#208480НовакРегистрация: 07.03.18Град: -от: Танците, като метод за отслабванеПреди 2 години ходих на салса и наистина помагашеОтговорОтговор с цитат
