Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Високоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозата

Високоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозата

Високоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозата

Известно е, че физическата активност има значение за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Направените в продължение на 6 години изследвания върху взаимовръзката между спортната активност и коронарната атеросклероза обаче доказват, че интензивните упражнения допринасят за прогреса на болестта.

Обемът и интензивността на упражненията и коронарната атеросклероза са в пряка зависимост при спортуващи хора на средна и напреднала възраст.

Компютърната томография е спомогнала да се установи, че артериалната плака става по-калцирана при интензивни тренировки и колкото по-активни са аматьорите сред спортистите, толкова по-висока е коронарната атеросклероза, ако ги сравним с по-малко активните хора.

Тоест - по-голяма интензивност означава по-висока честота на коронарна атеросклероза.

Упражненията с много високо натоварване са свързани с образуването на калцирана плака, което води до извода, че определени механизми могат да участват в създаването на подходящи условия за развитие на атеросклероза при спортуващите на средна и по-висока възраст.

Защо интензивните упражнения могат да доведат до атеросклероза

Атеросклероза

Упражненията с по-висока интензивност предизвикват по-високи нива на катехоламини, които са биологично активни вещества, играещи роля на хормони и невромедиатори. Това означава, че те могат да повишат сърдечната честота, както и кръвното налягане на човека. Според предишни проучвания високата сърдечна честота ускорява развитието на атеросклерозата вероятно поради завишената честота на кръвния поток.

Не е установено дали има връзка между обема на физическите упражнения и прогресирането на коронарната атеросклероза по време на проследяването. Резултатът от това проучване е в съответствие с предишни изследвания, които разкриват, че при 75 % от упражняващите спорт за удоволствие няма съществена разлика в обема на упражненията между хора с налична прогресия и тези без прогресия на калцифицирането на коронарните артерии, установено след 4 години проследяване.

Предполага се, че обемът на физическите упражнения може да има връзка с началото на коронарната атеросклероза, но не и с нейното развитие.

За да се определят разликите в атеросклерозата въз основа на интензивността на упражненията, са нужни допълнителни изследвания. Те ще покажат дали в рамките на отделни спортове като бягането и колоезденето има разлики в развитието на болестта.

Вижте как да се предпазим от атеросклероза.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest