Повечето от нас са свикнали да взимат душ всеки ден. Този навик обаче е наложен по-скоро от обществените норми, отколкото от реалната нужда. Оказва се, че ежедневното къпане може да се окаже изключително вредно.
Ежедневното къпане води до отмиване на полезните бактерии и естествените мазнини. Кожата става суха, напуква се и се повишава риска от инфекции. Освен това, горещата вода и честото излагане на влиянията ѝ също вреди на кожата. Сапунът и останалите препарати от своя страна само допринасят за вредата и могат да доведат до развитието на алергии.
Бърсането с кърпа също допринася за влошаването на кожата. Хавлиените кърпи крият много рискове за здравето на кожата, тъй като в тях се задържат множество бактерии, обичащи влагата. За да намалите тяхното разпространение, не търкайте прекалено много кожата си, когато се сушите. Освен това е най-добре да заложите на памучни гладки и меки кърпи, а не на хавлиени кърпи за баня.
Друг негатив на ежедневното къпане е влошеното състояние на косата. Тя започва да цъфти, къса се и отслабва, поради честото излагане на гореща вода и препарати. Сешоарът, машите и пресите пък нанасят щети, които често са непоправими. Честото миене повишава рисковете от косопад.
Честото къпане не е полезно дори за бебетата. Когато кожата им бъде изложена на умерено количество бактерии, това понижава чувствителността ѝ. Така бебето се калява и е много по-малко застрашено от алергии и екземи.
Разбира се, това че не трябва да се къпем всеки ден, не ни освобождава от задължението да почистваме зоните по тялото, където се натрупва най-много мръсотия. Това са най-вече гениталиите, свивките на коленете и лактите, врата, подмишниците, седалището, лицето и областта по гърдите при жените.
Също така, къпането е задължително при обилно изпотяване, породено от климатичните условия или физическа активност. Специалистите са категорични, че ежедневните душове са необходими само за хора, които се цапат прекалено по време на работа, потят се обилно или живеят на места влажен и горещ климат.
