Ezine.bg»Статии»Любопитно»Мотивация»Как един американец свали 100 килограма без диети

Как един американец свали 100 килограма без диети

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
2 от 7 Снимки
Правило 2 – Излекувайте стомаха си
Важно е стомахът ви да е здрав, когато искате да свалите излишните килограми. Ако по-често се храним с мазни храни или преяждаме с тях, стомахът се паникьосва и започва да се запасява с мазнини. Вместо това трябва да зачестим консумацията на пробиотици, които помагат на доброто храносмилане;

Преди 15 години брокерът на Уолстрийт Джон Гейбриъл е тежал близо 200 килограма, но през 2001 година решава да промени начина си на живот и сваля ненормалните 100 килограма, без да се подлага на никакви диети.

Първо, трябва да сложите ред в главата си, а не в чинията, казва американецът, който днес помага на хиляди да отслабнат, като следват неговата методика от 7 правила.

Следвайки неговите топ 7 златни съвети за успешно сваляне на килограми, можете да сте почти сигурни, че ще се отървете от наднорменото си тегло. Разбира се, никому не е нужно чудо за 2 дни и затова от вас се изисква постоянство, мотивация и упоритост. В галерията горе ще откриете принципите за отслабване на Джон Гейбриъл. Успех!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати