Витамини и хранителни добавки за сияйна кожа

Сияйна кожа

За да сме здрави, активни и красиви, се нуждаем от всички хранителни вещества. И нашата кожа, която е най-големият орган, също трябва да бъде добре подхранена както вътрешно, така и външно, за да изпълни важната си роля в организма.

Заради нездравословния ни начин на живот и небалансираната ни диета храните днес не могат да ни осигурят дневната доза витамини и минерали, необходими за ефективно подхранване на кожата.

Така че можем да приемаме хранителни добавки за кожа, за да запълним този дефицит. Тези добавки могат да се приемат отделно или комбинирани, в зависимост от функциите им.

Вижте в следващите редове витамини и хранителни добавки за сияйна кожа.

Витамин E

Защитава от UV лъчите, когато се нанася върху кожата, предотвратявайки появата на бръчки, петна и изсушаване.

Витамин C

Без витамин С кожата губи своята еластичност и блясък. Витамин С, приеман през устата, може да подобри ефективността на слънцезащитните кремове. Подпомага заздравяването на увредената кожа, забавя стареенето и подобрява хидратацията.

Витамин D

 
Витамини за сияйна кожа

Предпазва от свободните радикали и способства за обновяване на клетките. Прави кожата сияйна, млада, свежа и гладка.

Витамин А

Този витамин прави кожата бляскава, мека, здрава, еластична. Намалява производството на себум.

Витамин B3

Под неговото въздействие кожата става мека, гладка и хидратирана.

Витамин В12

Намалява пигментацията и изравнява тена.

Витамин К

 

Това е този витамин, който помага за по-лесно заздравяване на рани, белези, петна и тъмни кръгове под очите, като по този начин допринася за сияйна кожа.

Рибено масло

 
Рибено масло за красива кожа

То съдържа омега-3 мастни киселини, които спомагат за производството на колаген, поддържат влагата в кожата и забавят образуването на бръчки.

Коензим Q10

Той образува бариера срещу вредните фактори, които причиняват увреждане на кожата.

Хиалуронова киселина

 

Тя присъства в повечето козметични продукти и оказва значително влияние върху запазването на еластичността и овлажняване на кожата.

Пробиотици

Здравият стомах означава здрава кожа. Токсините в червата могат да причинят възпаление и петна по кожата, а пробиотиците помагат за елиминирането им, правейки кожата сияйна.

Виж повече

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати