Днес ви предлагаме няколко съвета за това как да възстановите косата си, да я подхраните и защитите по най-добрия начин.
Храненето е важно. Едно от най-важните неща за да бъде организма ви здрав и съответно косата е правилното хранене. За да имате блестяща и здрава коса наблягайте на зелените зеленчуци.
Снабдете се с повече цинк, който в най-големи количества се съдържа в морските дарове, както и желязо от зеления грах, копривата и спанака.
Храната ви трябва да включва много протеини, които изграждат основата на косъма. Те се съдържат в зърнените храни, ядките и животинските продукти - мляко, яйца, месо. Освен правилното хранене обърнете внимание и на козметиката си. Ползвайте шампоани и балсами които отговарят за вашия тип коса.
Редовно я подхранвайте с тонизиращи маски, според типа й и не забравяйте да се решите поне 2-3 пъти дневно с дървен гребен.
Можете да се възползвате от следната домашни маски от коприва. 1 щипка листа (пресни или сухи) се слагат във вряща вода, отдръпва се от котлона и се оставят да киснат 5 минути. Прецежда се и се нанася върху измита коса - служи като последно изплакване като се масажира кожата на главата и се втрива в основата на косъма. При тъмна коса можете да добавите няколко листа от орех, а за светла - щипка цвят от лайка.
Пърхотът също съдейства за косопада. Затова можете да го третирате с оцет при всяко измиване. Затоплете на водна баня чаша ябълков оцет и полейте измитата коса. Масажирайте главата с втриващи движения. Завийте с топла кърпа за един час.
Обърнете внимание и на билките. Нарязвате на дребно 50 г листа от коприва и 50 г корени от репей, след което ги залейте с 400 мл вряла вода. Варете сместа 20 минути, охладете, прецедете и я добавете във водата за изплакване. Тази отвара може да се прави при всяко измиване на косата.
