Хранете се правилно срещу цъфтеж на косата

Хранете се правилно срещу цъфтеж на косата

Почти всяка жена има проблеми с цъфтящата коса. Дори и да не ви се вярва, правилното хранене и здравословния начин на живот, играят роля за състоянието на косата ви.

Ако не се движите достатъчно, не се наспивате, храните се с прекалено много сладки и мазни храни, всичко това ще се отрази и върху гривата на главата ви.

Косата ще загуби блясъка си, ще стане чуплива, ще започне да цъфти. Затова, ако искате здрава коса, първо се погрижете за здравето си.

В храната ви всеки ден трябва да присъстват пресни зеленчуци и плодове, богати на витамини и антиоксиданти, бобови храни, ядки, съдържащи витамини и минерали, протеини от растителен произход, които са богати на желязо.

Откажете се от консервите, пържените, пикантни и мазни храни, откажете се от бързото похапване на крак. Пийте повече вода, приемайте редовно мултивитаминни комплекси.

Освен храненето, кои са другите основни причини за появата на цъфтеж? Недостатъчното подстригване е може би най-честата причина. Агресивното и често боядисване също води до цъфтеж на косата. Нискокачествени четки и гребени засилват проблема.

Ако вече краищата на косата ви са нацъфтели, смазвайте ги с касторово, бадемово масло или зехтин. След това косата се покрива с кърпа, накисната и изтискана в гореща вода. Нанася се маска от яйце или кисело мляко. Изчаква се 15 минути и косата се изплаква с отвара от черен чай, лайка или липов цвят.

Хранете се правилно срещу цъфтеж на косата

Полезен за цъфтящата коса е мастният разтвор на бета-каротин (масло от моркови). Ако не разполагате с такова можете да използвате компрес от прясно изстискан морковен сок.

Сокът се нанася равномерно върху косата и се покрива с найлонова шапчица. Но внимавайте, ако косата ви е много светла, сокът от моркови може да я боядиса.

Срещу цъфтеж трябва също често да подстригвате краищата на косата си. По начало е добре за косата да се подрязва поне веднъж месечно.

Бадемовото масло засилва растежа на косата и подхранва корените, така че може да се нанася по цялата коса. Можете да се намажете с маслото, да завиеш косата с хавлията и да престоите 30-40 мин. След което измиите много добре, за да не мазнее след това.

Рейтинг

4.3
Общо 4 гласували
5 2
4 1
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Свързани рецепти