Както всички клетки в тялото ни, така и тези на косата имат жизнен цикъл с фази на растеж, покой и загиване. Третата фаза настъпва през есента. Тогава косата най-много пада.
Околната среда допринася за увреждането на косата през есенния сезон. Сухият въздух в помещенията я лишава от влага. Недостигът на витамини и простудните заболявания пък отнемат от организма много соли, което се отразява негативно на здравето и кичурите. Така есенният косопад е факт.
За да се спасите от есенния косопад, през този сезон наблягайте на овлажняващите и лечебни маски за коса. За да съживите косата, потърсете подхранващи балсами и шампоани със съдържание на природни овлажнители - като морски водорасли, алое вера и други.
Грижата за косата през есента се допълва от интензивни подхранващи маски за коса с минерали, витамини и естествени съставки като авокадо, глицерин, жожоба и др.
Те въздействат в дълбочина. Необходимо е да ги нанасяте веднъж седмично. По никакъв повод през есента не излизайте на улицата с влажна коса.
Ще й навредите също така, ако през този сезон я навивате прекалено често с гореща маша за коса. Тя изсушава косата. Не използвайте пластмасови гребени, а четка с естествен косъм и редовно си правете масаж на главата.
Не прекалявайте със стилизиращите средства. Под въздействие на дъжда и влагата, обилното количество гел или лак, поставени на косата, тя придобива замърсен вид.
Специалистите пък препоръчват през зимата да носите шапки, за да предпазвате косата си в най-студените дни. При хладно време кръвоносните съдове на главата се свиват, забавя се микроциркулацията на кръвта и луковиците на косата не се хранят достатъчно. Шапката запазва нормалната циркулация, затова не трябва да е тясна и по възможност да е изработена от естествени материали.
За да се предпазите от косопад, от значение е пълноценното хранене. Включете в менюто си достатъчно месо. Протеините, които се съдържат в него, са структуроопределящи за косата.
Полезни храни за косата също са орехите и тлъстата риба. Включете в храненето си богатите на цинк морски продукти, съчетани с приемането на два литра вода всекидневно.
