За да се предпазите от неприятните бръчки, трябва да полагате ежедневни грижи за лицето си. Сутрин, още след ставането си от сън, измийте лицето си добре /най-добре със студена или хладка вода/, а след това подсушете с мека кърпа и внимателно нанесете дневния крем, който трябва задължително да отговаря на вашия тип кожа.
Когато се гримирате, използвайте само качествена козметика. Вечер, преди да легнете, лицето също трябва да се почисти добре. Най-добре е да разполагате със специален сапун за лице, защото повечето сапуни изсушават кожата, а точно сухата кожа е склонна към образуване на бръчки.
За свалянето на грима е също много подходящо и използването на специални тоалетни млека или почистващи козметични кремове.
Поне няколко пъти седмично си правете домашна маска против бръчки, а също така и подхранваща. Има много рецепти за ефикасни маски за лице, които можете да изпробвате и да изберете тази, която има най-добър ефект върху вашата кожа.
Избягвайте всякакво насилие върху кожата, не я търкайте енергично или пък разтягайте. Горният й слой е много чувствителен и това няма да му се отрази никак добре.
За да се предпазите от бръчки, можете да използвате и масаж, например застанали пред огледалото, за да контролирате по-добре своите движения.
Масажът се прави, след като нанесете върху лицето си /отвътре навън/ подхранващ крем или козметично олио, а след това, с леки масажни движения поглаждате кожата, като я притискате внимателно с длани и след това рязко ги отдръпвате.
Устата трябва да се масажира с кръгови движения отдясно наляво и обратно. Покрай очите правете леки кръгове: по горния клепач кръговете трябва да бъдат в посока отвътре навън, а по долния, точно обратно – отвън навътре. Челото масажирайте с помощта на пръстите на ръцете, като движенията следват посоката от веждите към корените на косата.
Отделяйте за този масаж на лицето около 3 минути и го изпълнявайте всеки ден.
