Масажът на лицето е приятна и полезна процедура. При масаж се подобряват обменните процеси в тъканите, възстановява се кръвообращението, подобрява се цветът на лицето, кожата се стяга и изглежда по-млада.
Сами можете да си направите масаж на лицето. Първо почистете лицето от грима и от натрупаната през деня мръсотия с помощта на памуче и тоалетно мляко. Най-добре е да се прави масаж на лицето два часа преди лягане. Нанесете върху лицето мазен крем, за да може пръстите да се плъзгат лесно по кожата.
Легнете и се отпуснете. Масажът на лицето се прави по определени линии. Масажира се внимателно, без силен натиск и разтягане на кожата. С възглавничките на пръстите се масажира леко челото, като събирате пръстите на двете ръце в средата и започвате да ги движите към външния край с кръгообразни движения.
С външната страна на пръстите се галят бузите от мястото между веждите към слепоочията и от ъглите на устата към ушите. По същия начин – от средата към външната част се масажира и брадичката.
След като кожата се затопли, се преминава към по-активни движения. С показалеца и палеца щипете лекичко бузите и брадичката. След това отново галете лицето като в началото.
С възглавничките на показалеца и средния пръст рисувайте по няколко осмици около вашите очи. Под долния клепач пръстите се движат от слепоочието към горната част на носа, а не обратно, а над линията на веждите се движат вече от мястото между веждите към слепоочието.
Много е полезно да използвате за масажа на лицето нефрит, особено ако е във вид на ролка. Този камък е съставен от съединения на вещества, които са много полезни за организма.
Масажът на лицето трае около петнадесет минути. Процедурата завършва с леки потупвания и поглаждания на лицето. След приключване на масажа с тоник се премахват излишъците от крем.
Този масаж трябва да се прави всеки ден, а след две седмици се прави почивка от една седмица и след това отново започва двуседмичен курс от масажи.
Имайте предвид, че масажът, независимо дали е на тялото или на лицето, е загряваща процедура. След масажа известно време трябва да останете на топло.
