2. Папая
Папаята е известна като плода с най-много витамини - съдържа високи нива на витамин А, С и Е, което го прави силен антиоксидант. Това означава, че ако често ядете папая, вашата кожа ще може да се пречисти от токсините, които запушват порите на лицето. Папаята е и естествено богата на алфа хидрокси киселина (АHA) - има я в много съставки на кремовете от висок клас. Можете да използвате вътрешната част на кората на плода, за да си направите пилинг на лицето. Папаята може да се използва и за лечение на петна и неравности по лицето;Много от рекламите по телевизията ни накараха да вярваме, че ключът към бляскавата и здрава кожа са кремовете и различните почистващи процедури за лице.
Може и да е вярно, а може и да е половината истина. За да излъчваме здраве отвътре, трябва да се храним здравословно. Това е много важен фактор за определянето на вида на вашата кожа.
По-горе в галерията ще изброим няколко плода, които играят съществена роля за здравето на кожата, така че можете да започнете да ги добавяте към списъка с храни, важни за красотата ви.
