Основни грижи за суха кожа

Крем

Грижата за кожата трябва да е съобразена със спецификата ѝ. Изборът на качествени продукти може да защити кожата на лицето от вредни влияния и евентуални проблеми. Те могат също така да възвърнат здравословното ѝ състояние и да предотвратят развитието на кожни заболявания.

Един от най-често срещаните типове кожа е сухата. Тя е опъната, загрубяла и изпръхнала. Причинява дискомфорт и може да доведе до преждевременно стареене. Обикновено изсушаването се появява по бузите, линията на брадичката и около очите. Устните често се усещат сухи, най-вече през зимата.

Сухата кожа е изключително чувствителна. Когато влезе в контакт с неподходящи козметични продукти и сапуни, тя реагира с раздразнения.

Ако кожата ви е прекалено суха, то това означава, че жлезите не успяват да осигурят достатъчно хидратация за поддържането на свежия външен вид на лицето, а здравината и целостта на епидермиса са нарушени.

Освен това, тъй като бариерната ѝ функция е нарушена, в нея по-лесно могат да проникнат различни микроорганизми, дразнители, алергени и замърсители.

За съжаление хората с по-суха кожа са предразположени към по-ранно образуване на бръчки - най-вече по челото, около очите и ъгълчетата на устата. Кожата е лишена от своята обичайна гъвкавост и естественото си овлажняване.

При грижата за сухата кожа трябва да се избягват изсушаващи съставки, като парфюми и оцветители. Когато избирате продукти, задължително проверете дали са дерматологично тествани върху чувствителна кожа.

Суха Кожа

Ежедневната грижа за чувствителната кожа включва нежно почистване. Трябва да се използват само неагресивни почистващи продукти, които да не отмиват собствените липиди на кожата.

Най-добри са обогатените с естествени овлажняващи фактори, които задържат влага в кожата. Заложете на такива с включени овлажнители. Опитайте няколко продукта, докато намерите подходящия за вас.

Неагресивното почистване на сухата кожа на лицето е особено важно, тъй като употребата на неподходящи продукти може да увеличи изсушаването. Това от своя страна би довело до преждевременното развитие на фини линии и бръчки.

Сухата кожа изключва използването на ексфолианти за лице, абразивните ексфолианти или скрабове, и изобщо каквото и да било търкане на лицето. Не използвайте кърпи и гъби. Те могат да раздразнят кожата. Най-подходящият начин за почистване, е чрез нежни масажиращи движения с върха на пръстите.

Основна грижа за сухата кожа, е хидратирането. Използването на овлажнители не носи влага, а подхранва и възстановява еластичността на кожата на лицето.

Те благоприятстват задържането на съдържащата се в клетките вода. Добре е сухата кожа да се хидратира два или три пъти на ден.

Преди сън винаги мийте лицето си. Независимо грижите, които полагаме през деня, вечер винаги има наслояване на мъртви кожни клетки, прах и бактерии. Именно подобни фактори водят до възпаления. Затова винаги преди лягане е нужно нежно да измиете лицето си.

Не използвайте сапун – в него често има сурови детергенти, които са лишени от естествени овлажняващи масла. Това може да доведе до допълнителна сухота.

Заложете на такива с меки и натурални съставки, ако ли не – използвайте само вода. При всички случаи използвайте хладка вода при почистване на лицето. След почистването пък задължително нанесете овлажняващ нощен крем.

Забравете за продуктите със съдържание на алкохол, защото те са много вредни за сухата кожа. Четете внимателно съставки на козметиката и ако се наложи се консултирайте с дерматолог, който ще ви насочи в правилния избор.

Не забравяйте, че грижата за сухата кожа не се отнася единствено до нанасянето на хидратиращи продукти. Проблемът трябва да се третира както отвън, така и отвътре. Това означава да се грижим за допълнителната хидратация на организма - най-вече чрез приемът на вода - около 2 литра на ден. Не допускайте да се обезводнявате, защото страдат както вътрешните органи, така и кожата.

Освен приемът на повече вода, заложете и на консумацията на хидратиращи продукти - пресни плодове и зеленчуци, фрешове и зелен чай. Избягвайте злоупотребата с кафе, защото наред с всички други вреди, които носи, то дехидратира допълнително кожата.

Красивата и хидратирана кожа се нужда и от повече витамин А. Той се съдържа в най-големи количества в яйцата, морковите и сиренето. Може да се набави и чрез консумация на пълнозърнест хляб и авокадо.

Друг важен за кожата витамин - витамин С, може да се открие в цитрусовите плодове, ягодите, кивито, касиса, чушките, броколите, кейла и папаята. Консумирайте богати на витамин С храни и винаги ще имате сияен външен вид.

За да се предпазите от ненужно изсушаване на иначе и така сухата кожа, е хубаво да спазвате някои правила. Избягвайте да стоите по цял ден на климатик - без значение дали лятото и зимата, тъй като струята изсушава въздуха в стаята, а кожата става суха и болезнено опъната.

Прекомерното излагане на слънчевите лъчи е враг номер 1 на младежката и красива кожа. Задължително използвайте качествена слънцезащитна козметика с висок фактор, защото слънцето изсушава и състарява кожата.

Избягвайте дългите разходки в студеното и ветровито време, тъй като кожата страда твърде много, а възстановяването й е трудно.

Следващата грешка, която състарява и дехидратира кожата, е липсата на мазнини в диетата. Набавяйте си полезни мазнини от студенопресовани масла за готвене, авокадо, сьомга, ядки.

Рейтинг

5 1
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати